Den super-smarte grund til, at du skal bruge en hårmaske * under * din træning

Så meget som jeg prøver at fokusere på mindfulness i disse dage, kan jeg ikke undgå at lejlighedsvis stadig forkæle mig med nogle gode gammeldags (og jo da, tidsbesparende) multitasking, så længe det ikke efterlader mig helt scatterbrained. Så da jeg hørte, at jeg bedst kunne dybe stand til mit hår under en træningssammenhænge end tilbringe 15 ekstra minutter i brusebadet for at få al den godhed til at suge i-jeg var alle ører.

Varmen fra din krop-især varmen fra din hoved-vilje hjælper med at åbne neglebåndet i dit hår, som giver mulighed for dybere penetration.

Liana Zingarino, en frisør hos Serge Normant hos John Frieda Salon i New York City, siger, at hun fortæller, at mange af sine klienter kan lide at træne med dybe konditioneringsmasker i deres hår. "Det er ikke kun en god tid på sparer, men det hjælper også produktet med at trænge ind i dine tråde," siger hun. "Varmen fra din krop-især varmen fra din hoved-vilje hjælper med at åbne kutikula på dit hår, som giver mulighed for dybere penetration."

Jeg har prøvet det på et par forskellige træning-et tempo-løb på løbebåndet, en bikram-stil varm yogaklasse og en spin-klasse på svinghjul-alt sammen med skøre-gode resultater. Påfør mindst en kvart størrelse klods (større, hvis dine tråde er længere) af det dybe balsam eller hårmaske efter eget valg til tørt hår, forklarer Zingarino. Derefter bruger en bredtandet kam, og arbejder produktet jævnt fra rødder til tip og kast det i en bolle eller binde det i en fletning-og ramme gymnastiksalen.

Lad det være på hele din træning og skyl derefter igennem, når du er færdig."Bare sørg for ikke at shampoo maskens resultater, når du træner, mens du bruser," siger hun. Resultatet? Lysere, sundere hår efter din træning-alt mere grunden til at gå til spin-klassen i aften.

Rul ned for at gennemse superhydrering af dybe balsam og hårmasker.

Strand Saviors

Lav dit brusebad efter træning til en ægte spa-lignende oplevelse med kun en $ 3 bruserbombe eller en hel bevvy af produkter og tip.