Vedhæftningsteori kan hjælpe dig med at forstå dig selv og dine forhold, men kun til en vis grad

"Den bedste måde at se på dine resultater er at tænke, 'Det er interessant. Hvordan resonerer det med mig? Hvad med det føles sandt? Og hvad med det føles ikke sandt?'Uden at se det som absolut definitivt, "siger hun.

For at lære mere om hver af de tre tilknytningsstiler-og finde ud af, om du har magten til at ændre din-lyt til den fulde episode på Apple, Spotify eller hvor du end får dine podcasts

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.