Hvad et månedligt gymnastikmedlemskab på $ 900 får dig

Da jeg hørte, at Tracy Anderson, træneren krediterede Madonna og Gwyneth Paltrows allerede fantastiske fysik (ikke nøjagtigt "de største taber" -transformationer her), åbnede et Tribeca Fitness Studio med månedlige kontingent på $ 900 (på toppen af ​​$ 1.500 -initieringsgebyret) , Jeg kridt det op til uden-berøring før recessionstænkning. I dag var jeg forbi for en "konsultation" (virkelig en turné- og gebyrforklaring) på deres skinnende studie på tredje etage på Greenwich og Hubert. Rummet, mere kunstgalleri end gymnastiksal, med hvide laminatgulve og moderne malerier, havde en venlig, tiltalende stemning, ligesom personalet gjorde. Jeg hadede ikke stedet. Slet ikke.

Selvom en budgetbryder for de fleste New Yorkere, viser det sig, at $ 900 om måneden køber dig ubegrænset personlig træning og fitness-klasser. Så hvis du er nogen, der allerede laver nogen form for personlig træning to gange om ugen eller mere, kan satsen faktisk repræsentere nogle besparelser.

Dit tilpassede program, der angiveligt er finjusteret af Tracy selv, inkluderer en cardio-dansebaseret komponent og private sessioner på Tracy-opfandt Pilates-stiludstyr. Ingen vægte. Tracy Anderson -metoden handler om at arbejde "tilbehørsmuskler" i stedet for større muskelgrupper som quadriceps. Dette fremmer et magert, sinturigt look, forklaret Brice, min rejseguide, mens vægtløftning og kørsel, mine nuværende former for at træne, fremmer bulking op. (Han advarede mig om at få store quads, men vis mig en bulk-up marathoner, og så bekymrer jeg mig.)

Jeg indrømmer, at jeg fandt det hele meget mere tiltalende, end jeg forventede. Hvis mit budget inkluderede en $ 900/måned linjepost under fysisk aktivitet, ville jeg blive alvorligt fristet til at deltage. Men der er en gnid, og her er det: Andersons acolytes anbefaler at afsætte 10 timer en uge-hvilket oversættes til seks sessioner om ugen, der spænder i længden fra 1-2 timer. Men hvis du har brugt så meget tid til enhver form for træning, ville du opnå fantastiske resultater, i det mindste er det, hvad to personlige trænere, jeg undersøgte senere, foreslog.

De sagde også, at det er ligefrem ineffektivt at finde ud af så meget, når du får de samme resultater hurtigere med vægttræning. En af dem spekulerede på osteoporose, en stor bekymring blandt kaukasiske og asiatiske kvinder, hvilken vægttræning er bevist at bekæmpe.

Når det er sagt, bryder Tracy Anderson helt klart ny grund i træningsmetodik-såvel som pris-og vi ser frem til at høre, hvilke studier fra træningsfysiologer siger om det. Vi roser hende for at stille hendes træning til rådighed for dem uden for hendes postnummer og indkomstniveau gennem Tracy Anderson Connect. Download hendes dansetræk på din iPhone og slipper løs på New York Sports.

Er din træning værd $ 900 om måneden for dig? Fortæl os dine vilkår her!