Hvordan man bliver inspireret til at komme i bevægelse (om et minut eller mindre)

Når din alarm går klokken 5 a.m. (Den ene mærket "Vågn op nu, ellers vil du gå glip af din træning"), hvad får dig til at stoppe fra at trykke på snooze -knappen og rulle over?

Uanset om det træner til et maraton eller bare din generelle kærlighed til disse post-workout, humørforstærkende vibber, er det at identificere din intention nøglen til at forhindre fitness fra at føle sig som et træk (og mere som noget, du er klar til at springe ud af sengen til).

Brug denne hymnevideo som din pre-run/gearing/inspiration genstart lydspor.

Så for at hjælpe dig med at nulstille dit eget specielle mærke af endorfin-ladet hemmelig sauce, oprettede vi Anthem-videoen, du vil bruge som din pre-run/gearing/inspiration genstart lydspor.

Inspiration? Asics 'nye rally-råb, jeg flytter mig-hvilket er dybest set al den hjerte-pumpende motivation, du har brug for på vej ind i det nye år. Bare overvej den resulterende video som en personlig mantra, du kan streame via smartphone.

Se videoen ovenfor for større motivation (og betagende træningsinspo).

I partnerskab med ASICS