6 online fitnesscentre, der gør motivation til et stykke punkt

Kan ikke få din røv ud af sengen og få dig selv til gymnastiksalen? En håndfuld online fitness -platforme håber, at du har udholdenhed til at tænde for din bærbare computer.

Disse virtuelle fitnesscentre tilbyder klasser, der spænder fra yoga til hiit, når som helst du starter en computer eller iPad. Intet Metrocard, Pendler eller babysitter kræves.

Instruktion er fra toptræner som Jillian Michaels til Yoga Superstars og Emerging Talent, som du ellers måske skal flyve over hele landet for at træne med. Og flere virtuelle fitnesscentre tilbyder live gruppe eller private sessioner via en fitness -version af Skype.

Medlemskaber er lave, klasser er ikke overfyldte. Du har bare brug for et par kvadratfod ved siden af ​​sofaen.

Det eneste, der ikke er inkluderet på disse seks virtuelle fitnesscentre? Håndklædeservice. Vi dykkede ind i deres tilbud for at give dig alt hvad du har brug for at vide, før du klikker og løfter. -Jamie McKillop

Foto: Wello

Godt

Wello er en innovativ online fitness platform, der giver live træning over tovejs video at tilbyde enhver træning fra yoga til kampsport. Tænk Skype, med meget mere sved involveret.

Træning i grupper på tre til fem tilbydes hele dagen eller i det mindste så ofte som din boutique fitnessstudio klasser. Til private sessioner matches klienter med undervisere baseret på tilgængelighed og personlige præferencer som aktivitet og træner personlighed.

Det er et fleksibelt online fitnesscenter for dem, der ikke er villige til at ofre en live træningsdynamik og den motivation, den giver. Men de lidt kamera genert, pas på. Du kan føle dig lidt udsat i din nedadgående hund, hvis computerkameraet er i en flatterende vinkel.

Grupper træning fra $ 10/session, personlig træning fra $ 19/session, www.godt.com

det regner

Med en række downloadbare fitness -klasser, der spænder fra ro til ballettræning. Betydning, du kan bruge teknologien på den elliptiske, jogging på Westside Highway eller andre steder derimellem.

Videoer og MP3'er er prissat afhængigt af klassen og opdateres ikke regelmæssigt. Og med mange træningspas at vælge imellem og forskellige vanskelighedsgrader ser der ud til at være en træning for alle.

Lydinstruktionen til motionscenter i gymnastiksalen er en ekstra bonus, der tilbyder segmenter som nye løbebåndsrutiner for at bryde dig ud af dit 9 km / h rut. Men vi ville ønske, at vi kunne erstatte den osteagtige musik, de inkluderer med vores egen pumpe up playliste.

Fra $ 5.99- $ 10.99/video, www.det regner.com

Gaiam TV
Gaiiam TV er en udskiftning af Yogi -livsstilsmærke Gaiam, Gaiiam TV er et "bevidst medie" -udgang, der ikke kun tilbyder instruktionsyogavideoer, men også er hjemsted for naturlig sundhed, ernæring og spiritualitetssegmenter. Det er som Nationalarkivet for sunde typer.

Det kan ses på computere, mobiler og fjernsyn med en HDMI -ledning. Med episoder af wellness -armaturer som Deepak Chopra, ønsker du at få ubundet adgang på alle mulige enheder. Men begik ikke vores fejl og bliv så optaget af programmeringen, det efterlader mindre tid til din træning.

Til det kan du vælge mellem en enorm pool af videoer (nye og gamle) ledet af husholdningsyognavne som Rodney Yee og Shiva Rea, bare for at nævne nogle få.

$ 9.95/måned, www.Gaiamtv.com

Lionsgate passer

Lionsgate Befit er en gratis (ja, gratis) 90-dages samlet kropskredsløb og tværtræningstræningssystem, der er eksklusivt til YouTube. Hostet af Samantha Clayton og Garret Amerine, segmenter inkluderer styrke, cardio, fleksibilitet, yoga og øvelser med høj intensitet.

Hvis 90 dage synes for lange til at forpligte sig, tilbyder kanalen også mini-træningssegmenter ledet af All-Star-trænere som Jillian Michaels, Mary Helen Bowers og Denise Austin, som opdateres dagligt. Den eneste fangst er, at der understøttes annonce, så hvis brand-dedikerede træning ikke er din ting, er det sandsynligvis ikke.

Det nyligt debuterede Befit Go -segment på den fulde kanal er værd at se på. Med HIIT -segmenter designet til brug på mobiler og tablets er det muligt at få din HIIT ind hvor som helst, når som helst. Men tror ikke, du ikke får nogen uønsket opmærksomhed, der gør benlifte alene i Washington Square Park.

Gratis, www.Youtube.com/pass

MyBod Wellness

Dette er live, en-til-en coaching over webcam-og langt mere overkommelig end personlig træning. Grundlagt af mangeårige Pilates -instruktør Denise Posnak, er online træningssystemet specifikt for yoga og Pilates, med undtagelse af en Alexander -teknikklasse. (Barrys bootcamp -elskere skal sidde denne ud.)

Vi vil være ærlige, Skype -træningen kan føles ubehagelig (cue planker med nogen, der stirrer tilbage på din fra skærmen), så du skal rulle med det. Ulempen er, at Mybod Wellness leverer feedback og engagement med en instruktør og derfor ansvarlighed.

Webstedets liste over ni kvindelige trænere undlader at prale af store, berømthedsnavne. Men instruktører med baggrunde i dans og CrossFit bringer erfaring og en unik undervisningstil til dette innovative program.

$ 35/intro -session, $ 55/almindelig session, www.MyBodwellness.com

Daglig forbrænding

Fra cardio-dans til kettlebell-sessioner tilbyder Daily Burn en bred vifte af effektive, svedfremkaldende klasser ledet af en eklektisk rollebesætning af tidligere pro-atleter som Snowboarder Cody Storey (billedet ovenfor) og in-line skater Eitan Kramer.

Selvom segmenter sjældent opdateres, er træningen omhyggeligt konstrueret og på parter med det, du får til at sige, dit luxe gymnastiksal. Men på kun $ 10 om måneden koster Daily Burn en brøkdel af det, du ville udskyde for et gymnastikmedlemskab i NYC. Træningerne kan blive meget opvarmet, så sørg for at lægge et håndklæde ned, så du ikke lader dit gulv dryppe i sved.

Som en ekstra bonus tilbyder webstedet også en ernæringssektion til at sparke startvægttab, så det er et solidt program, hvis du leder efter noget godt afrundet.

Gratis 30-dages prøve, $ 10/måned abonnement, www.DailyBurn.com

Mere læsning
Næste generation indendørs cykling kører ind i din stue
Flywheels nye Facebook -funktion fortæller dig, hvem der er i din spin -klasse
Mary Helen Bowers: Ballerina med båndbredde