Dit serum om natten er vigtigere end du tænker-her er hvorfor

”Uden tilstrækkelig hvile går vores kroppe og hjerner i overlevelsestilstand,” Rebecca Robbins, ph.d., søvnekspert og medforfatter til Sov for succes! forklaret. ”Dette påvirker vores udseende på flere måder. Først trækkes fugt fra overfladen, så vores hud mister sit ellers dugget udseende. For det andet, når vores krop ikke har fået den søvn, som den har brug for, er vi mere tilbøjelige til interne processer, såsom betændelse, som kan have en ekstern negativ indvirkning på vores udseende, samt øge vores sandsynlighed for acne."

For at bekæmpe dette kan fugtlåsende ingredienser såsom hyaluronsyre hjælpe med at genopfylde hydrering inden for huden. Bynacht -grundlægger Jessica Hoyer bruger HA, plus persisk silketræekstrakt, i Bynacht Iconic Reborn Radiant Serum ($ 215), som er så effektiv, at det er blevet kaldt "Green Botox". Og Bynacht er ikke den eneste spiller i Sleep-Skincare-spillet. Tatcha Dewy Skin Night Concentrate ($ 110) Taps Okinawa Red Alger, som er en naturlig kilde til polysaccharider, der kan hjælpe hudens barrierefunktion og øge dens fugtighedsopbevaring.

I mellemtiden indeholder Kate Sommerville Delikate Recovery Serum ($ 85) nøgleingredienser såsom peptider og ceramider, der hjælper med at holde barrieren intakt, mens de hjælper med at forhindre transepidermalt vandtab (AKA: vand, der passerer fra vores epidermis og fordampes i luften). Dog virkelig ethvert produkt, der indeholder okklusive ingredienser, såsom ceramider, vil hjælpe med at beskytte mod vandtab, et team af forskere fundet, og det burde være et hovedmål for ethvert natregime, du har.

Hvad angår at sove, gør Bynacht også en perfekt nacht sovende balsam ($ 90), som er beregnet til at slappe af dig med beroligende essentielle olier af ylang-ylang, Melissa officianalis blad og Lavandula angustoifolia olier. Da jeg ikke vidste, at jeg var beregnet til at anvende det på mine pulspunkter, skød jeg det over hele mit ansigt som en natcreme og var ude inden for Fifiteen minutter. ”Natbalsamer har beroligende aromaer,” siger Hoyer mig, ”og er lavet af hundrede procent rene æteriske olier, som hjælper med at afsløre for at lette os i søvn.”Mens jeg ikke anbefaler nogen anden at gå af etiketten, som jeg gjorde i tilfælde af, at duftolier irriterer din hud, prøvede jeg det på mine pulspunkter i en nat, og kan bekræfte, at det fungerer lige så godt. Andre rulleboller som Vitruvi Sleep Roll-on ($ 32), og dette fungerer vælger søvnrulle ($ 15) tapper også beroligende aromaer for at hjælpe på).

Alt sammen er gode nyheder for alle, der ønsker at maksimere deres søvn, komme der før og flytte aften hudpleje fra det forebyggende rige og ind i den duggende og ambitioner, der forhåbentlig oversættes over Zoom.