Hvorfor gen Z-ers skal tage stikket ud for at genoplade deres mentale sundhedsbatterier

I sidste ende, uanset din alder, er det vigtigt at tage stikket ud. Sikker på, Instagram og Snapchat kan være nyttige til at slukke hvalpe og finde friske træningsideer, men de kan være uslebne på kvaliteten af ​​din mentale sundhed. Så overvej at tage en digital detox for at genoplade alle Latte Art-fotos vil stadig være der, når du vender tilbage.

Vi er i en ny æra med mental sundheds autenticitet-her er hvorfor. Apropos, ærlighed er nu det trendende emne på sociale medier.