Vi rangerede sunde måltider efter pris, tid, kost og variation for at finde den bedste til dig
I disse dage betyder tilmelding til måltidssæt, at du er befriet for beslutningstagningen, der omgiver måltidet, og du behøver ikke engang at gå i købmanden for at få ingredienserne. I u.S., Leveringstjenester til måltider har eksploderet til en industri på 10 milliarder dollars. Men den hurtige vækst har skabt et nyt problem. Der er så mange at vælge imellem, at det er svært at tage et valg.
Gennemgang af alle de forskellige måltider derude, er det klart, at der ikke er en entydig perfekt mulighed; Det "bedste" måltidssæt er det, der fungerer bedst for dig og din familie. Sparer penge på dagligvarer målet? Bor du i en husstand med en eller flere diætbegrænsninger? Eller kræsne spiser? Er problemet en mangel på tid? Uanset hvad du leder efter, er der et måltidssæt leveringstjeneste, der passer til dig.
Sådan vælger du de bedste måltidssæt baseret på din største prioritet
Bedst til begynderkokke: Hellofresh
Hvis du vil lave mad mere, men føle dig skræmt, er Hellofresh et godt måltidssæt til måltidet at overveje. Opskrifterne er ikke noget smarte, men resultaterne er virkelig tilfredsstillende. Standouts inkluderer kylling og tranebærrips pan sauce, røget sort bønne og majs tostadas og greener farro skål. Bonus: Du kan tilføje vinparringer, der skal leveres med dine ingredienser.
- Pris: a
Til $ 6.99 En portion, det er et af de mest overkommelige sæt på markedet. - Tid: a
Måltider tager cirka 30 minutter at forberede. - Diæt: b
Hellofresh tilbyder en vegetarisk plan, men har ikke planer for andre diættyper. - Bred vifte: B+
Valg af måltider er enkle, men gode. Dette bliver ikke et abonnement, der er supereksperimentelt, men du forlader middagsbordindholdet. - Bæredygtighed: a
Over 90 procent af Hellofreshs ingredienser er organiske, og emballagen er genanvendelig.
Samlet set: a-
Bedste måltidsort: belagt
Mens de fleste måltider Kit -tjenester giver dig mulighed for at vælge mellem cirka tre til seks måltider hver uge, tilbyder udpladet 20. Hvis du er eventyrlysten eater og ønsker at spise uden for kassen (et måltider ordspil! Få det?), Belagt er til dig. Argentinsk oksekød empanadas, grønne karry-tunger, tyrkiske bagt æg, oksekød og sød kartoffel lasagna-du bliver forkælet efter valg. Planerne spænder fra $ 9.95 til $ 11.95 Et måltid.
- Pris: a-
Belagt bryder ikke banken, men det er ikke den billigste mulighed derude. - Tid: EN-
Generelt spænder opskrifter overalt fra 20-55 minutter for at forberede. Udpladet tilbyder også 2 "Quick Cook" måltider om ugen, der tager 35 minutter eller mindre. - Kost: B-
Mens måltiderne selv læner sig mod at være sunde, er der ikke særlige abonnementsplaner for forskellige diæter. - Bred vifte: EN+
Brugere kan vælge mellem 20 forskellige muligheder om ugen, og tilbudene er de bedste på markedet. - Bæredygtighed: a-
Hele ikke alle udpladede ingredienser er organiske, de understøtter antibiotikum- og hormonfrit kød og bæredygtige ingredienser.
Samlet set: a-
Bedste pris: Middagslyst
Hvis dit vigtigste sunde madmål er at holde din regning nede, er middagslandet muligvis den bedste mulighed for dig. For kun $ 4.99 En servering, du får ingredienser og opskrifter på måltider som asparges og spinat "Pizta", italienske hvide bønne tostadas og sød og klistret blomkål. Du kan også holde tingene vegetariske, mejerifri, glutenfrit og lavt kulhydrat.
- Pris: EN+
En fuld to dollars billigere end den næste mindst dyre mulighed, du finder ikke en bedre pris for et måltidskit. - Tid: EN-
Alle opskrifter kan laves på 30 minutter eller mindre. - Diæt: b
Mens der er muligheder for vegetarisk, mejeri-fri, glutenfri og lavkolhydrat er alle tilgængelige, er der ikke måltider for veganere, keto, paleo eller hel30 spiser. - Bred vifte: B
Brugere har otte måltider at vælge mellem, hvilket er masser, men ikke så meget som nogle andre abonnementer. Valgmulighederne læner sig mod standard amerikansk billetpris såsom Sloppy Joes, grillet grillkylling og kylling til stegepande. - Bæredygtighed: B+
Middag bruger antibiotikafri kylling og græsfodret oksekød, men ikke alt er organisk. Alt er forudmålt for at skære ned på madaffald, og virksomheden bruger bæredygtig emballage og inkluderer vejledning i, hvordan man genanvender det.
Generelt: b+
Bedste tidsbesparende: frisk
Alt fra frisk er blottet for kunstige ingredienser og konserveringsmidler, hydrogenerede olier og raffinerede sukkerarter, hvilket er en ganske bedrift, der overvejer måltiderne er for det meste mikrobølgeovn. Jepp, du læser det rigtige: bogstaveligt talt alt hvad du skal gøre for at grave i er pop måltidet i mikrobølgeovnen eller ovnen. Det bliver ikke lettere end det. Frisk favoritter inkluderer Southwest Chicken Bowl, Rejer og Andouille Paella og Korean-stil veggie Bibimbap. Hver servering er $ 8.99 til $ 12.50 (afhængigt af din plan) og menuer kan gøres glutenfri eller vegetarisk.
- Pris: a-
Prispunktet er ikke skandaløst, men det er ikke den billigste på markedet. - Tid: EN+
Der kræves bogstaveligt talt ingen madlavning, og alt er klar på tre minutter. - Diæt: b-
Alle frisk måltider er glutenfri, og virksomheden opfordrer Paleo og vegetariske spiser til at e-maile dem for særlige forslag, men der er ingen særlige måltider, der tilbydes for forskellige diæter. - Variation: a
Menuindstillingerne er fremragende, lige fra grundlæggende kyllingeretter til mere out-of-the-box internationale køkken. - Bæredygtighed: B+
Hele måltidskittet kan genanvendes, og måltiderne er portioneret for at undgå madaffald. Imidlertid er ikke alle de anvendte ingredienser organiske.
Samlet set: a-
Bedst for folk, der faktisk kan lide at lave mad: blå forklæde
Hvis du faktisk kan lide at lave mad, er det den for dig. Mens opgaven med købmand og beslutning om, hvad du skal lave, elimineres, kan Blue Apron dig gøre det meste af arbejdet selv, der hugger alle dine grøntsager og blander saucerne. De fleste måltider inkluderer ofte nogle jokertegn ingredienser, som cumquats eller purre, hvilket giver brugerne chancen for at lave mad med noget nyt. Prisen kommer ud på $ 8.99 - $ 9.99 pr. Portion, afhængigt af planen, og virksomheden har længe prioriteret bæredygtighed gennem et partnerskab med GreenBlue. Måltiderne tager et stykke tid at lave, så bare budget nok tid til at lave dine lækre kreationer.
- Pris: a
Det er et af de mere overkommelige måltider derude, og portionerne er store nok til, at du næsten altid har rester. - Tid: b-
Mere af en weekendaktivitet end en ugedags middagsløsning, kan måltiderne tage over 40 minutter at lave. - Diæt: a-
Mens Blue Apron tilbyder en vegetarisk måltidsplan såvel som en Weight Watchers måltidsplan, har den ikke abonnementer på Keto, Paleo, Whole30 eller Vegan Eaters. - Variation: a+
Za'atar blomkål og Fregola Sarda, krydret rejer og vegetabilsk karry, fennikel og løgpizza og græske burgere er alle på menuen-og det er bare til denne uge. - Bæredygtighed: a
Alle ingredienserne er organiske, og alt kan genanvendes.
Samlet set: a-
Bedste kostvalg: Solkurv
Vegansk, vegetarisk, middelhavs, lavkolhydrat, paleo ... Uanset hvad din sunde spiseplan er valgt, kan Sun Basket rumme. Alt er organisk, og du kan endda tackle en fem minutters salat på ethvert måltid. For $ 9 til $ 12 pr. Portion kan du få måltider som Curried Tempeh Stir-fry med sort ris, chard ruller med malet oksekød og ris og røgede hvide bønne burgere med citrongrønne bønner.
- Pris: EN-
Det er moderat prissat, men du kan stadig blive billigere. - Tid: EN-
Det tager cirka 30 minutter at tilberede et måltid. - Kost: EN+
Solkurv henvender sig til en række spiser, herunder vegansk, vegetarisk, middelhavs, lavkolhydrat og paleo. - Bred vifte: B
Mens måltiderne selv kan være kreative, har brugerne ikke så mange at vælge mellem hver uge. - Bæredygtighed: EN
Alt er organisk, og materialerne er alle genanvendelige.
Samlet set: a-
Bedst til vegetarer: lilla gulerod
Mens de fleste måltider er bevidste om ikke-kød spisere, ofte inklusive nogle vegetariske muligheder, blev lilla gulerod grundlagt med vegetarer foran i sindet. Hvert eneste måltid er vegansk. Nogle eksempler: Potato Malai Kofta, Goghujang Peanut Noodles, Falafel Bowl og spinatartiskok grillet ost. Måltider er $ 12 pr. Servering, og der er en høj proteinmåltid for dem, der er bekymrede for at få nok af næringsstoffet.
- Pris: a-
Prisen er ikke dårlig, men det er ikke den billigste måltidssæt på markedet. - Tid: b+
De fleste måltider tager 30 og 45 minutter at lave. - Diæt: b-
Det er klart, at lilla gulerod har ikke-kød spisere dækket, men de imødekommer ikke andre diættyper. Selvom det er retfærdigt, er dette ved design. - Variation: a
Hvis du ikke spiser kød, er det let at falde i fælden ved at spise de samme måltider igen og igen, men Purple Carrots tilbud er kreative nok til at få nogen ud af et ruts. - Bæredygtighed: b+
Mens sætene kan genanvendes, er ikke alle ingredienserne organiske.
Generelt: b+
Bedst til morgenmad: Daglig høst
Mens Daily Harvest er flyttet ud over deres originale koncept med klar til blanding og nu tilbyder høstskåle, supper og desserter, er de stadig de allerbedste til morgenmaden. Udover deres grønne adaptogen-fyldte smoothie-blandinger, kan du også tilføje adaptogene lattes til din måltidsplan. Åh, og havreskåle og chia skåle også!
- Pris: b-
Måltidsplaner varierer fra $ 47.94 for seks smoothies om ugen ($ 7.99 pr. Smoothie) til ($ 7.49 pr. Smoothie) eller $ 167.76 for 24 smoothies om måneden, hvilket gør det temmelig pricy. - Tid: a+
Bogstaveligt talt alt hvad du gør er at blande smoothies. Og selv høstskåle og supper kan udføres på fire minutter eller mindre. - Kost: B
Mens alt er sundt og vegansk, er der ikke specielle abonnementer for forskellige typer spisere. - Variation: c
Daglig høst bruger nogle ret cool ingredienser-lions manke-men hvis du ikke er i blandede måltider, er dine muligheder temmelig begrænsede. - Bæredygtighed: a-
Mest men ikke alt af ingredienserne er organiske, og emballagen er alt genanvendelig.
Generelt: b
