Armpit-detoxer er alle raseri-men de * fungerer virkelig *? Her er hvad Derms har at sige

Tilstoppede armhuleporer er fjendens nr. 1 til frisk-lyserende grober

For at forstå, hvorfor du muligvis har brug for en armhule detox, er det først vigtigt at forstå, hvad der sker med dine porer, når du regelmæssigt anvender aluminiumbaseret deodorant . "Med tiden kan sved, snavs, olie og antiperspiranter opbygge i underarmen," forklarer Dr. Joshua Zeichner, en New York-baseret hudlæge. "I nogle tilfælde kan dette føre til irritation, betændelse og forstyrrelse af hudbarrieren. Nogle føler, at det også kan ændre mikrobiomet på huden under armene, som kan blive forstyrret, når hudbarrieren bliver betændt, hvilket fører til overvækst af specifikke former for bakterier."

Med andre ord, tilstoppet dine armhuleporer med aluminium (hvilket er bogstaveligt talt Hvordan antiperspiranter arbejder for at stoppe sved) kan rod med den måde, du sveder på, og det er her armhuler detoxer kommer ind.

Hvad er en armhule detox?

Med det i tankerne er hele ideen om en armhule detox at rydde alt, hvad der kan tilstoppe dine armhuleporer. I det væsentlige giver processen området en chance for at slippe af med al den gunk, der bygger op derude, især når du svinger på en deodorant hver eneste dag. "Nogle mennesker tror, ​​at det at afbryde brugen af ​​aluminiumsbaseret antiperspirant kan give underarmerne chancen for at rense sved, snavs, olie og antiperspirantrester fra huden," siger han. "Dette gør det muligt for hudbarrieren at reparere sig selv og mikrobiomet til at gendanne sig selv til en sund tilstand.

”Hvis du holder op med at bruge aluminium, saltbaserede antiperspiranter, vil din hud naturligt kaste aluminium fra svedkirtlerne over tid,” siger Dr. Zeichner. Plus, som Angela Ballard, en registreret sygeplejerske og kommunikationsdirektør, underviser og går ind for International Hyperhidrosis Society, bemærker, svedkirtlerne er faktisk ikke en effektiv måde at fjerne toksiner fra kroppen. "Svedkirtler bor i din hud og er ikke forbundet med affaldslimineringssystemerne i din krop-du har dine nyrer, lever, lunger og fordøjelsessystem til det," siger hun og tilføjer den sunde spisning, træning og hydrering Er den bedste måde at holde organer til at fungere korrekt (og lugte optimalt).

Processen med en armhul detox involverer først at afskære din antiperspirant Brug kold kalkun. For at gøre processen mere effektiv (og mindre stinkende) kan du prøve at tilføje visse afgiftende produkter og ingredienser i din rutinemæssige mere på det nedenfor.

Fungerer armhulen detoxer?

"Hvis du laver en detox på dine armhuler, får du mindre sved, og sveden lugter ikke så dårligt, fordi bakterierne ikke vokser," siger Debbi Burnes, naturlig skønhedsekspert og grundlægger af Sumbody hudpleje. "Den bakterielle vækst er det, der forårsager lugten, og det sker, når dine porer er tilstoppede-perspiration i sig selv faktisk ikke har nogen lugt."Dr. Zeichner tilføjer, at selvom der er bakterier, der lever på din hud, uanset hvad, "bakterier under armene, der er kendt som Corynebacterium.

Så kan vores kroppe virkelig justere postkonventionelle pinde og ruller? Ifølge forskning er det en mulighed. Som en undersøgelse viser, sædvanlige deodorant- og antiperspirantbrugere, der stoppede brugen i to dage eller mere udskilt langt mere Staphylococcus hominis (En bakterie, som en anden undersøgelse bestemte at være en af ​​de stinkiest, når de først var opdelt af huden) end dem, der ikke regelmæssigt bærer deodorant eller antiperspirant. Derudover viste det sig, at gruppen af ​​ikke-deodorante brugere havde grober domineret af Corynebacterium, en anden type bakterier, der ikke topper stinklisten.

Hvordan man laver en æble cider eddike armhule detox derhjemme

En af de bedste ingredienser til at afgifte dine armhuler er æblecider eddike (ACV), som har naturligt forekommende antimikrobielle og antifungale egenskaber. Det kan kombineres med andre aktive.

ACV og bagepulver: En af måderne, du kan tromme op på din ACV-armhul-detox, involverer en anden hack-værdig ingrediens, bagepulver. "Du kan bruge æble cider eddike, vand og bagepulver," siger Burnes.

ACV og kul: For at opsuge endnu mere af gunk i dine armhuleporer, siger Burnes, at du kan bruge de tre ingredienser ovenfor med Nogle kul. "Bare sørg for ikke. "Nøglen er at lave tre dele vand til hver eneste del ACV."

ACV og ler: Hvis du bruger ACV og Bentonite Clay, kan du oprette en pasta til at tørre på dine armhuler i cirka 20 minutter i to dage lige, så er du god til at gå.

Hvad skete der, da jeg prøvede en armhule detox

Til min egen skifte fra antiperspirant til ikke-aluminiumsdeodorant valgte jeg at hoppe ind med et forberedt armhul detox-produkt, jeg kunne bestille online uden at skulle spille kemiker. Kaia Naturals Takeumi Detox Stick ($ 24) er en såkaldt "detox" deodorant, der var beregnet til at blive brugt som en måde at fravænne sig selv fra konventionelle antiperspiranter. Formlen med bambus kul og aktivt kul er beregnet til at hjælpe med at stymie lugt kontrol. Brug denne pind i 30 dage til at hjælpe med at kvæle rush af lugtfremkaldende bakterier, der rammer dine grober, når du holder op med at tilslutte kirtler med traditionel antiperspirant. Efter cirka en måneds tid vil din krop selvregulere og producere mindre stink.

I modsætning til antiperspiranter blokerer det ikke for sved fra overflade, men det betyder ikke, at det ikke kan hjælpe med at skære ned på kropslugt. Det skyldes, at sved i sig selv (secerneret fra eccrine kirtler) ikke bærer lugt, forklarer Ballard. "Kropslugt opstår, når bakterierne naturligt findes på vores hud nedbryder stoffer i vores sved, hvilket fører til den karakteristiske lugt," siger hun. Hvad angår hvorfor dine armhuler er mere dårlige lyserende end andre dele af din krop? De duftsekreterende apokrine kirtler indeholder et protein, der er nøglen til denne sammenbrud, hvilket resulterer i den funky duft.

Faktisk, da jeg prøvede pinden i en måned, så det ikke ud til at hjælpe meget i stinkafdelingen i løbet af de første par uger-hvis noget, det lugtede som om jeg var bagud, især i den første uge, når min kropslugt syntes mere skarp end nogensinde. Jeg begyndte at spekulere på, om jeg forventede for meget.

Jeg hang derinde med mit eget eksperiment i håb om, at det kan være mindre at lempes af traditionelle kirtel-plugging antiperspiranter. Og på dage, hvor mine armhuler virkede særligt grov, supplerede jeg min nye Takeumi-pindbrug med et andet produkt designet til at hjælpe med at skifte grober: Lavanila den sunde underarm-detoxmaske ($ 26), en børste på maske-det er ret, en armhulemask.

Føltes det lidt underligt at børste en kulmaske på mine underarmer? Absolut. Men kunne det virkelig trække opbygning af aluminium og urenhed i groberne, som lovet? Det er lidt sværere at fastlægge.

Masken gjorde ser ud til at give mine armhuler en ren skifer takket være dens hudlejede formel. ”Denne maske indeholder en kombination af beroligende og fugtgivende ingredienser,” bemærker Zeichner. ”Plus, trækul og ler kan hjælpe med at reducere betændelse og absorbere overskydende olie og snavs fra hudens overflade."

Ved udgangen af ​​uge fire i mit armhuleksperiment er jeg glad for at rapportere, at den overdrevne sved og stink, som jeg oplevede i uger én og to. Jeg skifter nu mellem at nå ud til damp AER Next Level Deodorant ($ 19), som er effektiv og lugter dejlig takket være en blanding af essentielle olier, og den bagepulver-fri agent Nateur Holi (Stick) Sensitive Deodorant, ($ 21), som Gør ikke mine armhuler røde, som nogle rene deodoranter gør. Men i modsætning til da jeg brugte konventionel antiperspirant, bemærker jeg, at jeg nu kan gå en dag uden at skulle påføres, hvis det er nødvendigt, fordi mine armhuler simpelthen ikke ser ud til at stinke så meget mere.

Ja, jeg bliver stadig sved-og desværre har jeg ikke fundet en vej ud af at bruge deodorant helt (en pige kan drømme). Men jeg er temmelig psyket over at have slået sig ned i en mindre stinkende tilstand. Og hvis jeg tilfældigvis optimerer mit helbred ved ikke at anvende kontroversielle ingredienser som aluminium på min hud? Det er også ret sødt.

For mere skønhed Intel fra vores redaktører, følg Well+Good's FinePrint Instagram-konto med alle must-know-tip og tricks.