Den næste gen af ​​wellness inkluderer boksehandsker, sved søstre og seriøse vibber

Uanset om du er en New York City Fitness Studio Obsessive eller bare begynder at blive bekendt med Matcha, er en ting klar: Wellness har gennemgået et dramatisk skift i rampelyset. Hvilket rejser spørgsmålet: Hvor er det på vej næste gang?

For 110 godt+gode læsere sidste onsdag, 2. maj, var der ikke en Definitivt svar. Men uanset hvor vi skal hen, pegede alle tegn på det faktum, at domfrit søsterskab, gode beats, svedige træning og snacks vil være der. Som masser og Masser af snacks.

Lejligheden? Vores næste gen af ​​wellness-træning med quest ernæring til fejring af vores håndplukkede liste over stigende wellness-ikoner, der ændrer spillet. Efter to back-to-back kredsløbsuddannelsesstil sessioner i Buzzy Boxing Studio Rumble, snackede læserne på Crave-værdige questbarer og tog hele kasser hjem med en alvorlig dosis vibber.

Fortsæt med at læse for et indvendigt kig på den buzzy træning.

Før man træder ind i High-Vibe Studio for den høje intensitet (men helt begyndervenlige) metode, greb Champions-For-the-Night The Essentials: Håndindpakninger, boksehandsker, vand og en badass-holdning.

Rumble-stiftende undervisere Andy Stern og Joe Ferraro førte gruppen gennem en opvarmning og skygge-boksesession, og hver klassegoer forlod rummet med seks nye træk.

Ingen stagnation her. Ti runder med højdrevne bouts (med helt begyndervenlige bevægelser) er designet til at skyde op muskler og stimulere dit sind.

Rumble's bokseposer er fyldt med vand, hvilket er lettere på samlinger og muskler uden at skimping på effektiviteten (som disse klassegæster kan attestere).

Newbie-boksere tankede med proteinfyldte questbarer og elektrolytdrikke for at genhydrere. Naturligvis de yndlingssmag fra nogle af vores næste gen af ​​wellness-stjerner-cookies & fløde, chokolade chip cookie dej og hvid chokolade hindbær-var fuldt udstyret.

For at afslutte den alvorligt inspirerende begivenhed på en optimistisk note gik hver deltager hjem med en fuldt belastet swag -taske fyldt med ansigtsmasker, sokker og en fuld kasse med questbarer. Fremtiden (træning) ser lys ud.

I partnerskab med Quest

Fotos: Tim Gibson for Well+Good