Den (meget kontrollerbare) grund til at du måske er mere stresset end du var for 3 år siden

"Millennial -kvinder har en tendens til at have mere udtalt skyld og føle, at de ikke ønsker at belaste folk med deres tid væk," sagde Katie Denis, den førende forsker for projekt: fritid. "Det er mere sandsynligt, at de identificerer sig med det 'arbejde martyr' tankegang."

Uanset om presset er internt eller eksternt, er det bestemt der, og de fleste føler, at de ikke kan Sandelig koble fra. (Trods alt sagde 29 procent af respondenterne på undersøgelsen, at de var blevet kontaktet af en kollega, mens de var på ferie, og 25 procent sagde, at de var blevet kontaktet af deres chef.)

Fristet af dit hotels wifi -forbindelse? Modstå trangen! "Mens det at tage en ferie muligvis får medarbejderne midlertidigt til at føle sig bagud, skal de indse, at det at gå væk fra arbejde og fuldt ud afbrydelse har en ringvirkning af fordele," siger Carmel Galvin, Glassdoor's Chief Human Resources Officer.

"Det giver medarbejderne mulighed for at vende tilbage til arbejde og føler sig mere produktive, kreative, genopladede og genenergiserede. Til gengæld bør arbejdsgivere overveje, hvad en ferie virkelig betyder-til faktisk fraflytte arbejde-og hvordan de kan støtte medarbejdere til at finde ægte hvile og afslapning for at undgå udbrænding og omsætning i deres organisationer, ”siger han.

Så få det ooo -meddelelsesrespons cued op, og start med at planlægge din næste flugt. Der er en hel verden derude, fra denne kongelige (svigerforældre) -godkendte, fjerntliggende ø til disse episke wellness tilbagetrækninger. (Hvis du har brug for mere inspo, skal du bogmærke vores nye gode rejsesektion.) Og hvis du bare ikke kan beslutte, hvor du skal hen? Som med alle andre vigtige spørgsmål i livet: Kontroller dit horoskop.

Når du rammer vejen, er her de 7 regler, som enhver sund rejsende skal følge, og Gwyneth Paltrows væsentlige essentielle for at se og føle sig fab.