Stylister og allergister beder dig om at stoppe med at bruge hårgel i allergi sæson-her er hvorfor

Bliv ren, når du er hjemme

Brug. Og indtil da, vær opmærksom på, hvad du rører ved. ”Rør ikke ved dine øjne/næse/mund, hvilket kan øge polleneksponeringen og forværre symptomer,” tilføjer Neeta Ogden, MD, allergiker og talsmand for Astma and Allergy Foundation of America (AAFA).

Brug en hat eller et stort hovedstykke

Uanset om du bruger hårgel, er denne rec en for dig. ”Hvis du skal være udenfor i længere tid og er bekymret for polleneksponering, er det bedst at dække dit hoved/hår,” siger Dr. Ogden. (Godt+god tidligere delte nogle super søde spandhatte, der passer til regningen!) Når du kommer hjem, foreslår hun at sætte det hovedstykke eller hat i et indeholdt område, så pollen ikke får overalt i dit hus.

Hold dig til det sædvanlige råd

Ellers, når det kommer til din årlige løbende næse, overbelastning og vandige øjne, er dit bedste valg sandsynligvis det, du allerede laver. "For at reducere din eksponering for pollen skal du begrænse udendørs aktiviteter, når pollenoptællinger er høje," Dr. Ogden siger. Hun anbefaler også at bære solbriller og endda en maske, hvis du gerne vil beskytte dine øjne, luftveje og krop mod peginess af pollen. Og når det er nødvendigt (og givet din læge siger, at det er okay), tag en antihistamin eller nasal spray for at bekæmpe dine symptomer reaktivt. Mens den pollen, der følger med foråret, er bestemt en klistret situation, kan du huske, at muligheder som disse kan gøre sæsonen mere glat.