Smerter under ægløsning? “Mittelschmerz” er muligvis grunden til, at

"Ægløsningssmerter kan føles som en skarp krampe eller en kedelig smerter," siger Dr. Nathan. "Det mærkes normalt på den ene side af bækkenet eller den anden, og smerten er normalt ret lav i maven."Det er lidt mere af en målrettet, specifik smerte, hvilket gør det lidt anderledes end dine standardperiode kramper, der kan stråle fra maven til korsryggen og lårene.

Og hvis den smerte, du føler, falder sammen med bryst ømhed, pletter eller en klar, æg-hvid udladning-hvilket dr. Nathan siger er fortællende tegn, at du er i ægløsningsfasen af ​​dine cyklus-odds, du oplever ægløsningssmerter.

Hvis Mittelschmerz -smerter er en pludselig ny overraskelse i dit liv (YAY), kan det at skifte fødselsbekæmpelsesmetoder være skylden. Paragard IUD forstyrrer for eksempel ikke ægløsning for at forhindre graviditet (den kobberbelagte enhed griber i stedet ind i sædbevægelse, hvilket gør det svært for dem at nå et æg), så det hjælper sandsynligvis ikke meget til ægløsningssmerter. Dr. Minikin tilføjer, at den progesteron-coatede Mirena (en hormonel IUD-mulighed) sandsynligvis ikke forbedrer ægløsningssmerterne hverken, fordi selvom det kan hjælpe.

Hvordan man håndterer smerter under ægløsning

Hvis din mavesmerter er mild i løbet af din menstruationscyklus, dr. Nathan siger, at der sandsynligvis ikke er noget at bekymre sig om. En opvarmningspude eller smertemedicin, der ikke er købt, hjælper normalt med at lindre dem. Og igen skal smerten kun vare i et par dage toppe.

Men lad os sige, at smerten er mere intens eller sker på andre tidspunkter i løbet af din cyklus. (For de fleste kvinder sker ægløsning halvvejs gennem deres cyklusser, cirka to uger før din næste periode-du kan normalt finde ud af din med en periode-sporende app.) I dette tilfælde dr. Nathan anbefaler at besøge din gynækolog.

"Vi vil måske bestille en ultralyd til yderligere at evaluere ubehag," siger hun. Nogle gange kan smerter i underlivet indikere mere alvorlige tilstande, såsom unormale æggestokkens cyster, en ektopisk graviditet (hvor en befrugtet ægimplantater uden for livmoderen og kan forårsage livstruende blødning) eller endometriose-en tilstand, hvor livmoderforingen vokser udenfor af livmoderen.

Hvis smerten er utålelig, dr. Nathan siger, at du skal tage til ER. "Sjældent kan der være en masse blødning eller en stor cyste, der sprænger, hvilket kan have brug for akutkirurgi," forklarer hun. Du kan også lide af blindtarmbetændelse, der præsenterer som smerter på højre side af dit mave og undertiden ledsages af kvalme og opkast.

For mennesker, der bare har unormalt smertefuld ægløsning (#blessed) og andre mere alvorlige problemer er blevet udelukket, dr. Minkin siger, at det kunne være værd at gå på p -piller. Pillen forhindrer graviditet ved at undertrykke ægløsning, siger hun, og kan derfor være en effektiv måde at forhindre alvorlige ægløsningssmerter.

Hvis du har bestemt, at ægløsningssmerter faktisk er kilden til dine midtcyklus-onde, skal du vide, at der er en sølvforing-det er en god undskyldning for at planlægge noget ekstra hygge tid ind i din månedlige kalender.

Yderligere rapportering fra Alanna Nunez.

Dette stykke blev oprindeligt sendt den 13. december 2018. Det blev opdateret den 21. marts 2019.

Hvis periodekramper regelmæssigt får dig ned, kan du finde lettelse ved at prøve disse yogaposer-eller at have en orgasme (!)