4 Nye Los Angeles Barre Studios Du har sandsynligvis ikke prøvet endnu (men burde)

Hvad er en puls-og-plie-afhængig at gøre, når hun sved gennem så mange klasser på sin yndlings Los Angeles Barre Studios, at hun hører deres lydspor i sine drømme?

Takket være en cache af nye barre-mærker, der er lanceret i LA i det forløbne år, er der nu masser af friske tilføjelser til booty-chiseling scene. Mens nogle af disse upstart-indstillinger serverer kvarterer en gang korte på fitnessstudier-lignende den nordligste del af Hollywood og South Pasadena-mødre satser på innovative vendinger om teknik, der kan give store ændringer i Barre-spillet (Pliés i et 105-graders værelse , nogen som helst?).

Så hvorfor kan LA ikke få nok af balletinspirerede træning? ”Barre ændrer din krop,” siger Marnie Alton, en 10-årig veteran fra Barre World (og en af ​​OG-instruktørerne på Bar-metoden), der grundlagde sit eget studie, Barre Belle, i slutningen af ​​2014. Det er også en træning, du kan klemme ind i din dag og springe over et brusebad, og det tæller for meget.

Forud, forbered dig på at opdage dit næste yndlingssted til dybe lag og legeplads-bold lårpresset. -Erin Magner

(Foto: Barre Lab)

Barre Lab
Bedst til: Chassé Posse

Studiet: Med en tidsplan, der inkluderer alt fra begynderens ballet til cardio -dans, giver dette nye Hollywood -studie (lige ved 101 Freeway) en perfekt blanding af discipliner til Tinseltowns Wannabe Misty Copelands. Hvad angår sin underskrift Barre-klasse, skal du forberede dig på at bevæge sig gennem traditionelle lotte Berk-stil barre kredsløb ved hjælp af rekvisitter (modstandsbånd, bolde, vægte, stropper) i sæt, der er målarme, ben, sæde og kerne individuelt.

Insider tip: Korte yogaintervaller bryder kredsløbene op, både mentalt og fysisk forbereder dig til at gå hårdt igen i den følgende runde.

1947 n. Cahuenga Blvd. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Foto: Barre Lab)

Barre Belle
Bedst til: den sjælsomme billedhugger

Studiet: Præcision og positivitet er alt på Barre Belle, som smelter dybt dans og atletik med et antydning af spiritualitet og pigekraft. Hvis du selv tager en klasse med grundlægger Marnie Alton (og du burde), modtager du masser af praktiske justeringer At fortsætte med at gemme efter timen.

Insider tip: Du har ikke brug for gribende sokker her. Klasser er barfodet, og gulvet er anti-mikrobiel kork.

113 n. La Brea Ave., District La Brea, (323) 591-0480

(Foto: Barre Belle)

Center fitness
Bedst til: polyamorøse træner

Studiet: Hvad der startede som Center Barre i januar har udviklet. Men South Pasadena Studios originale Barre-klasse er stadig en fan-favorit-min-session med instruktør Kristi Slager følte sig mere yndefuld og koreograferet end den gennemsnitlige barre-eksplosion, med en sekvens, der flyder problemfrit ind i det næste (måske et nikk til hendes træning i ballet, jazz og hip-hop).

Insider tip: Alligevel er der nul dansetræk i denne klasse. (Bare let til mellemvægt håndvægte plus legepladskugler og modstandsbånd til skulptursæt og nogle anaerobe bursts.)

1015 Mission st., South Pasadena, (626) 818-4360

(Foto: Center Fitness)

Barre 105
Bedst til: varmesøgende

Studiet: Denne fem måneder gamle Manhattan Beach-spot (en offshoot af Hot 8 Yoga) handler om Hot Barre-klasser, der tilbyder fire typer træningspunkter med forskellige grader af temperatur og intensitet. På en eller anden eller. Og jeg var i stand til at gå dybere ind i position-og få en dybere og bestemt meget svedere, barre træning.

Insider tip: I slutningen af ​​klassen brydes den sauna-lignende trylleform af et koldt eukalyptushåndklæde, en kort savasana og et hit af havbrisen gennem den åbne dør-in andre ord, himlen.

3618 Highland Ave., Manhattan Beach, (310) 546-7700

(Foto: Barre 105)

Mere læsning
Hvorfor din kæreste skulle gå til Barre -klasse
5 barre udgør, du har brug for at vide, før din første klasse
5 grunde til, at 2015 er året for barren