Min træningspladsliste Pure Barres Shalisa Pouw

Kører stadig til sange af sæsoner fortid? Vi er her for at hjælpe! Hver uge deler vi melodierne fra populære fitnessinstruktører, der har fået en alvorlig evne til at trykke på utroligt motiverende musik.

Som en ren barre-studioejer i Colorado og en mestertræner til det hurtigt voksende nationale brand, kender Shalisa Pouw Barre. Men hun er lige så stolt af sine gale DJ -færdigheder som hendes impulser.

”Jeg elsker, når jeg hører, at folk blev introduceret til sange i deres rene barre -klasse længe før de ramte radioen!”Siger Pouw.

Hun mener, at musik kan drive dig fremad i barre klasse, når du pulserer og stikker til beat-ingen noget, hvor hårdt det bliver.

"Når jeg sammensætter mine afspilningslister, kan jeg godt lide at kigge efter sange, der bygger energi, mens de går, så rytmen virkelig sparker ind, når værkerne begynder at blive udfordrende," siger hun.

Pouws Mix for Us inkluderer Killer Remixes af populære kunstnere (tænk Calvin Harris og Haim Fusioner), samt en håndfuld skjulte perler for at få dig til at rille i dine grippy sokker. -Jennifer Hare

Besøg PureBarre for mere information.com

Mere læsning
Min træningspladliste: Kore New Yorks Joe Buffa
Min træningspladliste: Sin Workout's Vanessa Martin
Min træningspladliste: Barrys bootcamps Courtney Paul