Træning til at være spininstruktør er sværere end det ser ud, hvad der skete, da en W+G-medarbejder prøvede det

Har du nogensinde set op på instruktøren under en spin -klasse og tanke: "Jeg kunne gøre det. Alt, hvad de virkelig gør, er at dele motiverende platitude og fortælle dig, hvornår du skal pedalere hurtigere, rigtigt?"

Nå+god social media manager (og indendørs cykelentusiast) Amanda Gaines har haft den tanke en tid eller to, mens vi klippede ind i cyklen, så vi fik hende til kursus i hvad det rent faktisk tager at blive en cykelinstruktør.

For at gøre det handlede hun sin bærbare computer til en mikrofon og et headset til at tilbringe en dag ude af kontoret under ledelse af Jenna Arndt, direktør for instruktøroperationer hos Swerve Fitness, der kondenserede et otte-ugers træningsprogram til en dag.

Et stykke insider Intel Gaines opdagede? Du får svedig Mens du er der oppe på cyklen, så det gør tid til at tanke med snacks som SmartFood® Smart50 ™, luft-poppet, 100 procent fuldkorns popcorn ved 50 kalorier pr. Kop eller mindre-er et total must must.

I resten af ​​de bag kulisserne lektioner, hun lærte fra instruktørtræning, skal du se den fulde video ovenfor. Men spoiler alarm: Det var meget mere udfordrende-og meget sjovere end forventet. "Lad mig fortælle dig: Det er ikke let," siger Gaines. "Der er så meget at overveje, når du er her oppe på podiet, hvad enten det er musikken, cueing sprints og afgive god energi til din klasse."

Se videoen ovenfor for et bag kulisserne se på, hvad der går i at lære at blive spininstruktør.

Sponsoreret af SmartFood® Smart50 ™