Bliver alle i NYC en meditationslærer?

”Det er svært at finde et program, der tilbyder virkelig materiel læreruddannelse, men også er tilgængelig for mennesker, der har et job,” siger Kaplan, der bemærker, at stiens indledende gruppe af lærere til at være inkluderer terapeuter, læger, yogainstruktører, og andre fagfolk, der arbejder på fuld tid. I slutningen af ​​det 100-timers program vil de studerende blive certificeret til at undervise i mindfulness og kærlig venlighedsmeditation gennem det anerkendte Nalanda Institute for Contemant Science.

”Vores tilgang er at byde eksplosionen af ​​interesse velkommen og tage en midterste vej."

”De læreruddannelser, jeg har set, har enten været for lang eller for korte. Der er nogle programmer, der kan gøres om en måned eller mindre ... men dette er meget dyb viden, og det tager tid at integrere denne viden i dit sind."

Tilføjer Joseph Loizzo, MD, grundlægger og direktør for Nalanda Institute: "Vores tilgang er at byde eksplosionen af ​​interesse velkommen og tage en midterste måde at tilbyde en intensiv, streng, niveau-én træning som en del af en løbende kontemplativ uddannelse."

MTT: Den nye ytt?

Stien's læseplan er struktureret på en lignende måde som mange yogalærertræner-det er opdelt i fire lørdag tilbagetog (hver er fem timer lang) og 13 kortere workshops på siden. Udviklet af personale fra Nalanda Institute-inklusive Dr. Loizzo (en Columbia-trænet buddhistisk lærd og Harvard-uddannet psykiater)-Kurset dækker alt fra videnskab til historie og filosofi, alt sammen forankret i praksis med mindfulness og kærlig venlighed.

Hvorfor især disse to discipliner? ”Det føltes rigtigt at undervise i mindfulness, fordi det er dybt livsændrende for mennesker og så vidt testet,” siger Kaplan. ”Men jeg ville føle mig remiss, hvis vi ikke inkluderede kærlig venlighed i dette program, da det er vigtigere end nogensinde, især for folk, der er hjemmehørende i New York City. Vores hurtige liv kan føles så overvældende, og en af ​​de bedste måder, vi kan håndtere angst, er gennem undervisning og praktiserende kærlig venlighed."

”Lige nu er Mindfulness World det vilde vest ... enhver kan tage et weekendværksted og sige, at de underviser i mindfulness."

Programmet på $ 2.200, der kvalificerer sig til Yoga Alliance Credit, inkluderer også rigelig undervisning på hvordan at undervise og tid til at øve sig på at gøre det. (Når alt kommer til alt skal du vide, hvordan du håndterer den person, der altid ender med at snorke, højre?)

Kaplan understreger, at dette er et fundamentkursus-du kommer ikke ud af programmet en oplyst master-men hun tilføjer, at stien til sidst vil tilbyde træninger på højere niveau for dem, der ønsker at fortsætte deres rejser. ”Vi giver dig et rigtig smukt skridt op på din viden og undervisningsevner,” siger hun.

Men er kortere træninger legitime?

Meditation er en disciplin med århundreder med historie og tradition bag det, så ethvert forsøg på at ændre rækkefølgen af ​​tingene kommer naturligvis med en smule skepsis. Når alt kommer til alt tager processen med at blive anerkendt som lærer normalt år; Kan al denne visdom og erfaring virkelig blive destilleret til kun få måneder (eller endda et par dage, som det er tilfældet med nogle programmer)?

"En masse ting kommer op i meditation ... En del af grunden til, at det er godt for dig, er, at det er at rydde ting ud," siger Tal Rabinowitz, grundlægger af Los Angeles Meditation Studio The Den. "Du vil have en lærer, der ved, hvordan man håndterer det."

Diana Winston, direktør for Mindfulness Education ved UCLAs Mindful Awareness Research Center og medforfatter til Fuldt til stede: Videnskab, kunst og praksis med mindfulness, Enig. ”Lige nu er mindfulness -verdenen det vilde vest,” siger hun. ”Da feltet eksploderer, ser vi flere og flere nye programmer ... enhver kan tage et weekendværksted og sige, at de underviser i mindfulness."

Af den grund udvikler Winston et nationalt akkrediteringsudvalg for mindfulness -skoler og lærere, som lanceres inden for de næste seks måneder. ”Vi prøver at oprette standarder og professionalisere feltet,” siger hun. Planlagte krav inkluderer: Mindst 200 timers træning med en akkrediteret organisation (det samme beløb, der kræves for at blive en registreret yogainstruktør) og højere standarder for adgang til læreruddannelsesprogrammer (mindst fire års personlig praksis og nogle stille tilbagetrækningsoplevelse ).

”Vi føler meget stærkt, at du skal have mange års praksis inden for mindfulness, før du kan lære andre,” siger hun. ”Det er ikke kun en færdighed, men det er en måde at være på. Så det skal integreres og legemliggøres, før du kan begynde at lære det."

Et hurtigt skiftende landskab

Selvom der stadig kun er en håndfuld kondenseret meditationslæreruddannelsesprogrammer derude, siger Winston, at hun er "åben og nysgerrig" for at se, hvordan nye formater, som den, der tilbydes af stien, udvikler sig. Der er ingen tvivl om, at marken er på randen af ​​massiv forandring-og hvis du er en mangeårig yogi, der har set denne praksis udvikler sig i de sidste 20 år, kan det se velkendt ud.

”Verden ændrer sig, og meditation ændrer sig,” siger Rabinowitz. ”Jeg tror, ​​folk er fascineret af meditationslæreruddannelse, og det bliver som yogalæreruddannelse-en masse mennesker vil gøre det ikke fordi de vil undervise, men fordi de vil lære mere. [Kortere træninger] er en chance for folk at grave dybere."

Og jo mere stærkt mediterede vores befolkning, jo bedre kan vores verden-som-hvad der er-da argumentere imod det?

Hvorfor er en meditationspude det Sted at være i disse dage? Her er grunden til, at flere unge end nogensinde henvender sig til praksis. Der er desuden videnskaben, der har fundet meditation til at hjælpe med alt fra at lette smerter til at give din hud et løft. Og hvis du undrer dig over, hvad du måske kommer ud af et program som The Path's, skal du overveje denne forfatteres oplevelse med yogalæreruddannelse.