Jeg prøvede Barbie Dance Workout fra 90'erne, og det viste sig at være det ultimative dopaminhit

Men når Barbie vender sig for at henvende mig til mig, er jeg klar over, at noget ved hende føles lidt ... Hendes hoved ryger frem og tilbage som en usammenhængende ventriloquist-dummy, og hendes frosne, tomme funktioner ser ud som om de er støbt ud af play-doh. Denne rudimentære version af Barbie er en verden væk fra de moderne billeder, vi ser i dag; Barbie af yore er, ja, lidt uhyggelig.

Heldigvis overleverer denne funktionsdygtige marionet Barbie over tøjlerne til Kim, en instruktør i det virkelige liv. Kim står i midten af ​​scenen i et studie, der ser nøjagtigt ud, hvordan jeg forestillede mig gymnastiksalen i Barbies drømmehus at se, omgivet af nogle meget yngre back-up-dansere. Jeg har pludselig lyst til Jennifer Garner 13 går på 30; Jeg har godt 20 år på alle de andre deltagere på skærmen.

Kim spilder ikke tid og lancerer lige ind i opvarmningen med nogle høje benmarscher på stedet. Bevægelserne på dette tidspunkt er temmelig grundlæggende i det meste fra side til side, med nogle cheerleader-inspirerede armbevægelser drysset ind. Jeg ligner pinligt, hvordan jeg danser i klubben, når Margaritas ikke helt har sparket ind endnu: at spille det sikkert med en akavet, forudsigelig totrin. Efterhånden som opvarmningerne går, er det imidlertid en ret underholdende. Min hjerterytme stiger, og jeg løsner mig med en eller.

Dette føles som et stykke kage ... men jeg er pludselig rykket ud af min komfortzone, når den faktiske træning begynder. Kim starter med at gå os gennem den første officielle bevægelse i denne danserutine: Barbie Basic. Kameraet skærer til Barbie, der forklarer, at vi læner os meget på dette skridt, fordi "det giver dig mulighed for at få vejret.”Nu er det måske bare mig og min mangel på dansefærdigheder, men jeg fandt, at Barbie Basic var alt andet end. Jeg blev en sløring af flailende lemmer i processen med at prøve at finde ud af det.

Denne stenede start sætter tonen i de næste 10 minutter eller deromkring, som jeg for at være ærlig tilbringer i en tilstand af fuldstændig kaos og forvirring. Kim er en fyrig energi af energi, der sætter selv den mest motiverede af soulcykelinstruktører til at skamme. Hun suser gennem hver bevægelse med lysets hastighed med begrænset forklaring.

Når hver nye sekvens introduceres, bliver jeg desorienteret, begynder at svede kugler og smadre gentagne gange ind i hvert møbel inden for en fem meter radius. Der er ingen to måder om det: denne rutine er langt mere teknisk kompleks end jeg kunne have forestillet mig.

Denne rutine er langt mere teknisk kompleks, end jeg kunne have forestillet mig.

Jeg begynder at mistænke for, at de små piger bag Kim er professionelt trænede dansere, der har øvet denne Broadway-standard koreografi i flere måneder. (Jeg opdager senere, at en af ​​dem faktisk er ingen anden end det Jennifer Love Hewitt!) De gør alle et fantastisk stykke arbejde med at vise mig op, det er helt sikkert.

Jeg kan tydeligt forestille mig min 10-årige selv grædende i frustration, mens jeg forsøger at mestre det komplicerede fodarbejde bag holdningen eller bunny-floppen. Det er let at se, hvordan denne træning hurtigt kunne falde ned i tårer og raserianfald for den gennemsnitlige før-teen-selv jeg kæmper for at holde min cool.

Men efter et par vaklende fumler, når hver nye sekvens introduceres, får jeg gradvist fat på det. Når jeg har accepteret, at jeg er nødt til at spole båndet tilbage et par gange for at lære et nyt træk, er jeg varmt at træde og tappe sammen med resten af ​​dem på kort tid.

På halvvejspunktet har jeg endelig fundet min rille. Jeg har kastet ethvert spor af perfektionisme ud af vinduet, og nu danser jeg sammen med hensynsløs forladelse. Jeg giver alt sammen, udfører min yndlingssekvens indtil videre: den løbende mand (eller rettere sagt, "The Jammin 'Jogger"). En bølge af ren serotonin vasker over mig, når jeg begynder at synge “modeerklæring!”Sammen med musikken.

Som nogen, der typisk frygter cardio, fandt jeg, at denne træning var en forfriskende ændring af det sædvanlige. Du bryder en anstændig sved uden engang at bemærke, fordi du er for travlt med at perfektionere dine bevægelser og følge med Kim. Den høje energi og nostalgiske vibber er så håndgribelige, at de praktisk talt stammer fra skærmen.

Du bryder en anstændig sved uden engang at bemærke, fordi du er for travlt med at perfektionere dine bevægelser og holde op med.

Træningen lukker med en freestyle -sektion, på hvilket tidspunkt pigerne på skærmen bryder ud af dannelsen med en række piruetter, spring og spark. Hvis træningen var åbnet med dette, ville jeg have slukket mit tv da og der. Men nu, efter at have efterladt alle hæmninger, har jeg ikke noget problem med at matche Kims vildtenergi. Jeg danser som ingen ser, og det er strålende befriende.

Jeg må indrømme, Dans! Træning med Barbie viste sig at være ret den følelsesmæssige rutsjebane. Det var langt mere fysisk (og mentalt) beskatning end forventet, især for en rutine beregnet til disse ”i alderen fem år og op.”Men jeg formoder, at det lærer børn-og fuldt voksne voksne som mig-en vigtig lektion: Det er okay at rejse op og lave fejl, så længe du kan give det hele og grine af dig selv undervejs.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.