Jeg prøvede en uge med midt på dagen i min seng-her, hvad der skete

Når jeg først lærer, at en lur efter frokost er flytningen, blokerer jeg 20 minutter i min kalender hver dag for at skifte til mine PJ'er (eller, okay, okay ud af mine dagtimerne PJ'er og ind i mine natter.

Napping on Work (hjemmefra): En mislykket, men alligevel frugtbar oplevelse

Mandag, den første dag i NAP -projektet 2020, står jeg op fra mit skrivebord kl. 1:30 s.m. Og meddelt min kæreste, at jeg skal "tage en lur" som en del af "en opgave til arbejde."(Jeg tror virkelig ikke, han får mit job overhovedet.)

Jeg har altid været min mest kreative om morgenen, og luren får mig til at føle, at jeg kan udnytte det.m. magi ikke en gang, men to gange om dagen.

Når jeg har taget på min svedshorts, hopper jeg i sengen og sætter en timer i 20 minutter. Først løber mit sind omgange om alt, hvad jeg har tilbage for at tjekke min opgaveliste-så langsomt begynder jeg at køre af ... kun for min timer at blare i et signal, der betyder, at min hvile er afsluttet. Jeg er svimmel og desorienteret, men jeg satte mine pyjamas på dagen igen og tvinger mig til at fortsætte med at skrive, interviewe og besvare mine e -mails. Langsomt men sikkert, jeg Gør Begynd at bemærke, at mit interne batteri føles lidt mere opladet. Det er ikke noget større-men jeg har en kant, der er lidt mere chill end en koffein-brummer. Jeg har altid været min mest kreative om morgenen, og luren får mig til at føle, at jeg kan udnytte det.m. magi ikke en gang, men to gange om dagen.

Denne cyklus gentager sig resten af ​​ugen, og selvom jeg virkelig kun formår at falde i søvn I søvn en gang begynder jeg virkelig at elske ritualet med at forlade min teknologi ved mit skrivebord og hygge sig midt på dagen. Et eller andet sted undervejs begynder jeg at indse, at lur lige Min at hvile, slappe af og tage status over hvad der hvirvler rundt i mit hoved. Hvis Tilly har lært mig noget, er det, at det at gøre absolut intet undertiden er det mest værdifulde-og ja produktivt ting, du kan gøre for dit mentale velvære. En katte lur har trods alt aldrig skadet nogen.