Sådan behandles (og undgår) et udslæt fra solcreme ifølge dermatologer

Hvad der forårsager et solcreme -udslæt?

Solcremeudslæt er en form for kontaktallergi. I henhold til NYC-bestyrelsescertificeret hudlæge Hadley King, MD-FAAD, kan to ting forårsage solcreme-relaterede breakouts: okklusion af porerne af komedogene materialer eller en følsomhedsreaktion på kemiske UV-blokerende ingredienser. ”Og husk, at udbrud kan komme fra enhver af ingredienserne i produktet, ikke kun fra de aktive ingredienser i solcreme,” siger hun. ”Breakouts kan ofte være forårsaget af andre blødgøringsmidler, duftstoffer, konserveringsmidler eller andre ingredienser.”På grund af dette siger hun, at den bedste måde at undgå at udvikle et breakout eller udslæt fra solcreme er at se efter formler mærket som ikke-komedogen. Generelt siger hun, at zinkoxid og titandioxid (som begge er mineralsolcremer) begge er ikke-komedogene.

Problemet med udslæt på solcreme er, at de ikke altid er til stede med det samme, hvilket kan gøre det vanskeligt at identificere den sande hudfarve skyldige. ”Det er en forsinket hudreaktion, der typisk udvikler 12 til 72 timer efter eksponering,” siger King.

På denne episode af The Well+Good Podcast, Adeline Kikam, DO, FAAD, en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Texas, bliver reel om hullerne i forskellig hudpleje, SPF-uddannelse, og hvorfor bære solcreme på * alle * hudfarver er Så vigtigt.

Hvordan ser et solcreme -udslæt ud?

Solcreme -udslæt kan påtage sig et par former. På den ene side kan de optræde som små hvide pustuleudbrud som et resultat af pore-afklogging ingredienser i SPF; På den anden side kan de ligne traditionelle betændte udslæt. (FYI: Hvis du udvikler fuld-på solblister, er selve solen mere tilbøjelig til at være årsagen end din SPF.)

”Det meste af tiden [ægte solcreme-udslæt] vises som et lyserødt udslæt sammensat af små buler, der samles sammen i større buler,” siger Schweiger Dermatology Group Board-certificeret hudlæge Nava Greenfield, MD.

Det vigtigste er, at udslæt på solcreme kun vises, når solcreme faktisk blev påført. Så hvis du kun påførte SPF på din krop, men dit ansigt bryder ud, er solcreme ikke skylden.

”Som med de fleste typer af kontaktdermatitis, skal en allergi fra solcreme have en skarp afgrænsningslinje,” siger bestyrelsescertificeret hudlæge Dustin Portela, Do, FAAD. ”Dette betyder, at det ofte er meget klart, hvor du anvendte det, og hvor du gik glip af at anvende det ved det pludselige geografiske mønster af udslæt."

Hvad skal du gøre, hvis du får udslæt fra solcreme?

Hvis du bestemmer, at det breakout eller udslæt, du oplever, er fra den solcreme, du har brugt, skal du stoppe med at bruge det med det samme.

Før du kaster den udslæt forårsagende formel, foreslår Portela dog at skure etiketten. ”Det er vigtigt at kontrollere etiketten og bestemme, hvilken slags solcreme du bruger,” siger han. ”Selvom solcremer er sikre, er der en lille procentdel af mennesker, der kan have en allergisk reaktion på nogle af ingredienserne."

Generelt siger han, at kemiske solcremer har en tendens til at være mere udløsende end fysiske. ”De aktive ingredienser i en kemisk solcreme er ofte ting som octinoxat, homosalat, octocrylen, oxybenzone og avobenzone,” siger han. ”Hvis du bruger en kemisk solcreme og udvikler et udslæt, anbefaler jeg at skifte til en fysisk solcreme med aktive ingredienser som zinkoxid og titandioxid.”Disse fysiske (og revvenlige!) Ingredienser har en tendens til at være mildere, hvorfor de ofte findes i babyens solcremer.

Mens solcreme-udslæt oftest er knyttet til UV-beskyttende ingredienser, siger King, at en bivirkning på SPF også kan forekomme, hvis produktet udløb. ”Hvis solcreme er udløbet, eller ingredienserne er blevet udsat for direkte sollys og høje temperaturer, kan varmen og solen nedbryde kemikalierne og gøre dem ineffektive og potentielt irriterende for huden,” siger hun. Derfor siger de fleste solcreme flasker og rør eksplicit at holde dem ude af direkte sollys og opbevaret på et køligt, tørt sted.

Hvor lang tid tager det for et solcreme -udslæt at gå væk?

Solcremeudslæt kan forsvinde inden for få dage til et par uger. For at tilbyde din betændte hud en let lettelse i mellemtiden, siger King at vaske dit ansigt og/eller krop og følge op med en blødgørende for at hjælpe med at støtte hudbarrieren. Hvis din hud er særlig kløende, siger hun at nå ud til OTC -hydrocortison. (Mens du måske føler dig tilbøjelig til at prøve Benadryl for at lindre dine symptomer, siger Portela, at det ikke vil gøre meget for at tackle den underliggende årsag til udslæt.)

Hvis du efter to uger stadig oplever rødme og/eller kløe i områder, hvor du havde anvendt solcreme, skal du kontakte din læge for de bedste næste trin.

Sådan undgår du at udvikle et udslæt fra solcreme

Hvis du har særlig reaktiv hud, kan du måske springe ud på en kategori af SPF generelt. Som vi nævnte ovenfor, har kemiske solcremer en tendens til at være mere udløsende end fysiske UV -blokkeere. Her er hvorfor: "Kemiske solcreme -ingredienser absorberes i huden, mens mineralfysiske blokerere sidder på toppen af ​​huden," siger King. ”Jeg tror, ​​dette er en af ​​grundene til, at de kemiske ingredienser er mere tilbøjelige til at forårsage reaktioner."

Af de forskellige kemiske solcreme -ingredienser på markedet siger King, at Oxybenzone er en af ​​de mest problematiske. ”Det er blevet knyttet til irritation, sensibilisering og allergi,” afslører hun. (Dette er grunden til, at mange kemiske solcremer, som Shiseido Clear Sunscreen Stick SPF 50+ ($ 30), specifikt markedsfører sig selv som “Oxybenzone-Free.”)

Specifikke kemiske ingredienser til side siger Greenfield, at kemiske SPF -ingredienser generelt er parret med flere konserveringsmidler for at gøre den samlede formel mere stabil. Ulempen er, at disse konserveringsmidler kan forårsage bivirkninger, der kan dukke op i form af et udslæt fra solcreme.

På grund af dette vil du måske kun vælge mineralsolcremer. Ifølge Portela er det imidlertid virkelig ikke nødvendigt, medmindre du entydigt kan bestemme, at de kemiske ingredienser er problemet. Det er meget muligt, at din hud simpelthen ikke jiver med de andre ingredienser i den samlede formel. Som sådan er din bedste indsats at kigge efter topklassificerede SPF'er og altid udføre en farveprøve på et lille hudområde, før du påfører produktet på dit ansigt eller over hele din krop.

Den gode nyhed er, at der er så mange hudlæge-godkendte solcreme-formler at vælge imellem til ansigt og krop. Du finder endda SPF i makeup- og hudplejeprodukter.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.