Her er hvad din bæsjefarve kan fortælle dig om dit helbred, ifølge en gastroenterolog

5 fælles afføringfarver-og hvad de kan fortælle os

1. Brun

Når galden og mad bevæger sig gennem fordøjelseskanalen, ændrer enzymer typisk disse materialer, der ændrer dem fra grøn til brun, ifølge Mayo Clinic. Når din afføring er mørkere brun, er det generelt sundt, medmindre du har andre symptomer, siger Dr. Pimentel.

2. Grøn

Hvis du spiser en masse chlorophyll-rige fødevarer som spinat, broccoli og grønnkål-kan du måske se det afspejlet i din bæsjefarve. Dette skyldes, at disse fiberrige fødevarer muligvis har mere klorofyl, end galden i din mave kan klare at nedbrydes, før den udvises fra kroppen, ifølge Mayo Clinic. Du kan se en mere-grøn end almindelig afføring, hvis du spiste en markant usædvanlig mængde grønne grøntsager dagen før. Din krop er muligvis ikke vant til det højere fiberindhold og fordøjes mindre af det. Selvom grøn er mindre almindelig end den typiske brune, når det kommer til afføringfarver - er det ikke en grund til bekymring, medmindre du har yderligere ubehag eller symptomer.

3. Lyserød, lilla-ish, rød

Hvis du har bemærket noget lyserødt farvetone til din bæsj, kan det være farve fra rødbeder, tranebær, rød slik, kirsebærfarvet frosting eller andre røde fødevarer. Så hvis du spiste en flok rødbeder eller anden rød-tinget godhed dagen før, men ikke har andre symptomer, er det sandsynligvis den skyldige. Der er dog tilfælde, hvor lys rød eller lilla poo kan betegne noget blod i afføringen, Brooke Scheller MD og doktor i klinisk ernæring siger. I dette tilfælde skal man søge lægehjælp så hurtigt som muligt. Almindelige (og let behandlingsmæssige) årsager til blod i afføringen inkluderer hæmorroider, analfissurer, gastritis, forstoppelse eller en lidelse, der kræver mere undersøgelse, ifølge Mayo Clinic.

4. Gul

Lettere solbrune eller gule afføring er ikke standard, men de er heller ikke nødvendigvis en øjeblikkelig årsag til bekymring. Mange faktorer kan udløse lysfarvet poo, herunder medicin over-the-counter som Advil eller Bismuth Subalicylate (Pepto-Bismol).

Hvis din afføring er altid lettere brun, det kan være din krops typiske farvetone. Og hvis det er gult hver gang imellem, behøver du sandsynligvis ikke at bekymre dig. Men hvis du har gul afføring ledsaget af usædvanlig lugt og teksturer, betyder det, at der ikke er nok galde i din afføring, siger Mayo Clinic. Dette kan indikere et problem med din lever, galdeblære eller bugspytkirtel eller en manglende evne til at behandle fedt eller gluten, dr. Siger Scheller.

5. Sort

En anden farve af bekymring er sort. Sort (som, Midnat sort) er normalt et tegn på fordøjet blod, siger Dr. Pimentel. Han tilføjer, at dette normalt indikerer intern blødning højere op i fordøjelseskanalen som spiserøret eller maven. Før du panik, men dr. Pimentel siger, at det at tage jernpiller og vismutsubalicylat kan gøre afføringen sort eller i nærheden af ​​sort. Der er ingen grund til at bekymre dig, hvis din afføring er sort på grund af disse medicin. Men hvis du ikke har taget disse medicin, er det bedst at ringe til din læge.

Du kender din krop bedre end nogen anden, og det er dejligt, at du er opmærksom på de oplysninger, din krop giver dig. Så mens nogle få afføringskift af afføring ikke er årsag til stor bekymring, er det fint at chatte med din læge, især hvis du oplever symptomer som forstoppelse, diarré, mavesmerter, feber, opkast eller noget usædvanligt.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.