Kan ikke stoppe med at tisse? Det har muligvis at gøre med sidste gang du poppede

Alligevel er den vanskelige ting at indse om forstoppelse, at du helt kan opleve det uden virkelig at vide det. Tro det eller ej, forstoppelse er ikke nødvendigvis så klar som ikke at være i stand til at gå nej. 2. Andre symptomer inkluderer kvalitet, form, konsistens og farve, af dit affald, og om du faktisk føler dig tom eller ej. I henhold til Bristol-afføringskortet, et diagnostisk værktøj, der bruges til at klassificere din BMS, hvis din bæsj ligner separate hårde klumper eller er pølselignende og klumpet, er du sandsynligvis forstoppet. Sød!

Så hvad skal man gøre for at løse disse badeværelsesproblemer? Drik gallon vand? Forkæl dig selv med en burrito på Chipotle? Disse metoder magt Arbejde, men du ville være klog til at konsultere denne liste over afprøvede og ægte naturlige forstoppelsesmidler. De arbejdede for min ven. (Seriøst, folk-jeg sværger, at jeg taler om min ven!)