6 tip til at lette følelser af ensomhed, hvis du er lang afstand på Valentinsdagen

4. Hav en filmdato

Uanset pandemien og din situation med at være lang afstand på Valentinsdagen, kan du overveje at omfavne muligheden for at fravælge det pres, der undertiden kommer fra romantiske helligdage, og i stedet heldigvis slappe af derhjemme. Mens du gør det, skal du se en film online med din langdistance-partner-selv, mens du er fra hinanden.

"Streamingtjenester som Netflix og Hulu har se fester, så du kan se en film samtidig med din partner til en chill Valentinsdag," siger Briony Leo, sundhedscoach og licenseret psykolog.

5. Beslutte at fejre sammen på en fremtidig dato-så plan

Hvis du kæmper for at finde de positive ting, der er forbundet med at være lang afstand på Valentinsdagen, siger Leo at trykke på pause på situationen, så du ikke åbner dig selv for unødvendig skuffelse. I stedet kan du planlægge at gentage Valentinsdag (på en hvilken som helst kalenderdato!) sammen når du er personligt igen.

6. Overvej det større billede og praksis taknemmelighed

I sidste ende er Valentinsdag beregnet til at lette romantik og sjov, men det er også bare en anden dag. Hvis du ikke kan være sammen med din partner i år og ikke kan bruge den tid ansigt til ansigt, så prøv at huske, at du er heldig at have dem i dit liv generelt. Ved at øve taknemmelighed kan du finde dig selv mindre ensom i øjeblikket og lykkeligere hele dagen.

Har du tjekket Well+Good Shop? Vores redaktører siler gennem hundreder af produkter hver uge, så du ikke behøver-og nu, kan du finde deres faves (fra hudpleje til selvpleje og videre) i et omhyggeligt kurateret rum. Hvad venter du på? Bliv shopping!