4 Hjemmemedicin til tandpine ifølge eksperter

1. Essentielle olier

Æteriske olier er gode til mere end bare din diffusor, siger Jennifer Palmer, ejer af Wellness Center Nourishing Journey og Doctorate of Naturopathy. ”Jeg finder ofte, at den æteriske olie eller tea tree -olie på en bomuldspinde kan minimere nogle smerter. Jeg er også fan af urtetandpulver til følsomme tænder. Onkel Harrys brand har et med de essentielle olier af nellike, kanel og oregano."

"Clove Oil har Eugenol, der dæmper tandlejeren, når den kontakter den," tilføjer dr. Sinensky."Det kan give midlertidig lettelse, men skal følges op med en tandlæge."(FYI: Få kløften fra dit doktor, før du bruger urtemidler, hvis du er gravid, sygepleje eller tager recept- eller OTC-medicin.)

Du kan købe nellikeolie i helsekostbutikker eller apoteker. Brug af dette middel er så simpelt som at blande et par dråber nellikeolie med en teskefuld af en bærerolie, såsom kokosnød eller olivenolie, blødgøre blandingen i en bomuldskugle og gnide bomuldskuglen over den smertefulde del af din mund. Men uanset hvad du gør, gurgler ikke med ufortyngede æteriske olier.

2. Salt vandskylning

En af de enkleste løsninger på en forbigående tandpine er at skylle munden med saltvand. Ikke kun renser saltopløsningen din mund og fungerer som et antiseptisk middel, den er også mere blid end et traditionelt mundskyl, der generelt indeholder alkohol og kan irritere smertefulde tænder og tandkød. "[Denne metode er] nyttig som antiseptisk for tandkødsinfektioner og abscesser, når saltvandet trækker alle de dårlige ting på sig selv," siger Dr. Dr. Sinensky. Hun siger dog, at folk med højt blodtryk skal konsultere deres læge først, før de prøver dette.

For at lave dit eget saltvandskyl, rør et kvarter til en halv teskefuld bordsalt eller havsalt i en kop varmt eller varmt vand, indtil det er helt opløst. Du vil have, at vandet skal være varmt nok til at opløse saltet, men ikke så varmt, at det vil brænde munden. Swish denne løsning forsigtigt i munden i cirka 30 sekunder, før den spytter den ud.

3. Kold komprimering

"En kold kompress er effektiv til at reducere [det] ubehag forbundet med tandkødsbetændelse og hævelse," siger Dr. Dr. Sinensky. Du kan lave din egen kolde komprimering enten ved at blødgøre et håndklæde i koldt vand, sække det og sprænge det i fryseren for at køle ned i cirka 15 minutter, eller ved at fylde en forseglet taske deltaget med is og vand og indpakke den i et fugtigt håndklæde. Du kan også bruge en pose med frosne produkter, såsom ærter, i en knivspids. Sørg for at anvende komprimeringen i 10 minutter, tage en 10 minutters pause, gentag derefter, dr. Sinensky tilføjede. (Du vil ikke fryse dit ansigt!)

4. OTC smertestillende midler

"Mit personlige forslag er at tage 600 mg ibuprofen (som Motrin) og to ekstra styrkeacetaminophen (som Tylenol) hver 4-6 time, hvis smerten vedvarer, indtil du er i stand til at følge op med en tandlæge," siger Dr. Dr. Dr. Sinensky. "Denne kombination giver et stærkt smertestillende middel og reducerer godt betændelse, hvilket normalt er årsagen til tandrelateret ubehag."

Igen er ingen af ​​disse totale "kurer" så at tale-som dr. Sinensky siger, en tandpine kræver en tandlægebesøg. Når det kommer til dine perlehvide, vil du bestemt ikke overlade tingene til tilfældighederne.

Med yderligere rapportering fra Kells McPhillips.

For mere mundtlig hygiejne Intel, her er hvordan man bleger dine tænder uden blegemiddel og dommen om, hvorvidt du har brug for fluor for at holde din mund sund eller ikke.