3 ting, som en tandlæge ønsker, at du skal gøre lige nu for sunde tænder og tandkød

En anden frynsegode til fluorid mundskylning er dens evne til at remineralisere. "Hulrum er i det væsentlige områder, der er blevet demineraliseret, og fluor har evnen til at skubbe mineraler tilbage i tanden for at lade det i det væsentlige selvhel i en vis grad," siger Dr. Svamp.

2. Prøv dette værktøj under radar

Med alt fokus på tandbørster og tandtråd, dr, dr. Fung siger, at der er et meget effektivt oralt plejeværktøj, der overses: gummitipgummi-stimulatoren. "Det kan bruges til at fjerne plak langs tandkødslinjen, men bruges normalt til at massere tandkødet mellem tænderne," siger han. "Massagen hjælper med at fremme blodgennemstrømning, der introducerer ilt til tandkødet for at hjælpe med at afværge tandkødssygdomme, der forårsager bakterier."

3. Hvid det op

Mens det er vigtigt at fokusere på oral sundhed over æstetik, dr, dr. Fung anbefaler dig at "forkæle dig selv" i denne vanskelige tid med lidt visuel opgradering-efter alt, hårklipp, manikyr og alle de andre er blevet ofret, så det er det mindste du kan gøre. "Køb nogle whitening-strips-crest i hjemmet gør det en god en-få det sendt til dit hjem/lejlighed og gør det røre ved," siger han. Når alt kommer til alt, bemærker han, vi kommer sammen igen, med masker, på et tidspunkt, og du vil gerne have et smil, der skinner til lejligheden.

Og med hensyn til samvær, dr. Fung tilføjer et ord for forsigtighed: Når det kommer til at undgå din tandlæge, er det vigtigt at veje risikoen for at afprioritere pleje. Du vil ikke for eksempel vente med at behandle tandsmerter, indtil det bliver en medicinsk nødsituation. "Jeg anbefaler altid, at hvis du føler, at noget kan være problematisk, skal du gå videre og nå ud til din tandlæge," siger han. Hvis din tandlæge ikke er åben endnu, eller du ikke har det godt med at se dem personligt, og de ikke har nødbesøg næsten, dr. Fung siger, at du måske vil foreslå, at de overvejer at tilføje sådanne tjenester. "Med telemedicin kan der gøres meget," siger han.