20 glade aktiviteter til at spille en prioritet i din egenpleje rutine

2. Hent nogle strikende nåle

To af mine venner er blevet super ind i denne form for ergoterapi under karantæne.

3. Køb et slips-døende sæt (og derefter jazz op alle dine solide farver)

Dette er måske ikke en gennemførlig hverdagspraksis, medmindre du vil have en trend-garderobe med alle spredte sved (og godt for dig, i bekræftende fald!). Men hvis du elsker udseendet og vil have mere af det i 2021, skal du investere væk!

4. Kom tilbage til dit yndlings tegneserieforestilling

At hygge sig med et trøstende binge-watch kan fylde din sociale tank næsten lige så meget som at håndtere, du ved, ikke-animerede mennesker. Plus, at se nogle Sailor Moon eller Spongebob Får mig til at tænke på enklere tider.

5. Scrabble

Brætspil er en sund idé på tværs af, åh… bord. Bonus: Du kan spille det online!

6. Spil påklædning med de fancieste beklædningsgenstande i dit skab

Nogle gange når jeg ikke kan sove, vil jeg bare dykke ned i min garderobe og genoptage åbningskreditterne for Sabrina teenage heks (90'erne version, for at være klar).

7. Lav venskabsarmbånd

Som at strikke eller flette er det en form for mønsterfremstilling, der kan holde dit sind skarpt. Plus, de færdige produkter er super-gaverbare, og din lejrrådgiver ville være så stolt.

8. Spil charades

Hvis du kan samle en gruppe venner til en ugentlig spilaften, er dette en anden mulighed, du kan gøre næsten.

9. Download Stardew Valley

Harvest Moon havde et stort øjeblik, da karantæne ramte, men jeg tilslutter stadig det rollespil-spil Stardew Valley. Hvis du er ked af det, fordi havearbejdstrenden aldrig temmelig arbejdede for dig (jeg.e. Du har en kirkegård med sukkulenter på din vindueskarme), denne mulighed kan give dig gården til dine drømme.

10. Hent en farvelægning

Der er voksne farvelægningsbøger derude, men find hvad der gør dig glad, og forkæl dig selv med en 96-pakke med crayola-farveblyanter.

11. Opret et "mig" alter

Denne idé kommer fra Joy Strategist Grace Harry, og det handler dybest set om at skabe et rum, der er en fejring af dit bedste selv. Uanset om det inkluderer en rosekvarts, gamle kærlighedsbreve eller et foto af dig fra 2015, hvor du ser ud unægtelig Varmt, sørg for at prædike i kirken af ​​dig.

12. Lav fancy varm chokolade

Meget specifik, men min bror og jeg laver et spil ud af at pynte vores kakao med ekstra godbidder. Hvis du er interesseret, kan du prøve denne avocado-infunderede chokoladedrink.

13. Spil 20 spørgsmål med de mennesker i dit liv, der føler sig mest kendt

Prøv også pr. Harry at "interviewe" folkene i din husstand eller karantænepod med den samme nysgerrighed som en udlænding, der ved ikke noget om denne person. Du kan grave nogle fascinerende nye intel om dine yndlingsfolk.

14. Lav et hjemme -OL -kredsløb

Lav mikroudfordringer for folk i din husstand, eller dit hold på zoom, ligesom som affaldsbasketbold eller tommelfingerkrig, og se, hvem der får guldet.

15. Bliv virkelig i rollespil

Jeg mener ikke seksuelt (selvom det kan være seksuelt, af Corse), men mere så bare en forhøjet form for at spille foregive. Atmosfæreindstilling af YouTube-videoer kan virkelig hjælpe med denne lignende café-atmosfære, når jeg laver min morgenkaffe, eller denne romantiske Manhattan-restaurantvideo til når jeg hvirvler spaghetti (selvom det bare er med mine forældre).

16. Har en dansefest '80'erne

Jeg smækker altid "dansefest" på mine ting-til-do-lister, fordi bevægelse er så god til dit velbefindende og Det er bare den mest sjove nogensinde.

17. Eksperimenter med dine dristigste makeup -nuancer

Den turkis glitter øjenskygge, der aldrig er blevet rørt? Slap det på, og se dit humør boost.

18. Læs dine yndlings YA -romaner

Akin til læse -tegneserier, nostalgi -faktoren ved at læse YA kan hjælpe dig med at føle dig svulmet og sikker.

19. Spil med din karantænehund

Uanset om du allerede havde en, eller du har en som midt-pandemisk panikbevægelse, vil et par kæledyr eller et spil "hent" gøre begge af dig glad.

20. Hula hop

Hula-hooping er den bedste. Sæt det på min gravsten.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.