11 geni (og let!) Måder wellness proffer supercharge deres vand

Erika Bloom, grundlægger af Erika Bloom Pilates

Som et andet Sakara -livs hengivenhed, sværger Bloom ved mærkets detox -vandkoncentrater. "Magnesium hjælper med fordøjelse, rolig og søvn, og mineralerne balanserer kroppen og forhindrer muskelsmerter," siger hun. "Det er et vigtigt i min daglige rutine."Og i betragtning af at Bloom præsiderer over studios på begge kyster (og i tyrkerne og Caicos), har den travle rutine brug for al den støtte, det kan få

Jasmina Aganovic, præsident hos Mother Dirt Skin Care

Aganovic kan især godt lide at give hende vand et løft, når hun er på vejen. ”Når jeg rejser, lægger jeg altid en høj vitamin C eller anden immunforstærkende fizzy tablet i mit vand,” siger hun. Noget for at hjælpe med at afværge fly bakterier, rigtigt? ”Jeg synes, det er en let, lækker og sund ting at gøre,” tilføjer hun.

Ashley Koff, RD, administrerende direktør for det bedre ernæringsprogram og ernæringsfysiolog for Espira af Avon

Koffs natlige rutine inkluderer at blande et kollagentilskud til hendes H2O. "Forskning viser, at kollagen ... kan supplere min diæt, søvn og hudpleje for at hjælpe huden med at alder bedre," siger hun. (Hun er partner med Avon på deres Espira af Avon-kosttilskud, så hun går efter deres PM Restore-produkt, men der er masser af andre kollagen-tilføjelser af høj kvalitet, som dem fra vitale proteiner.) "Det er en fantastisk måde at komme i kollagenet før sengetid, så når jeg sover, har min krop de næringsstoffer, den har brug for for at hjælpe med at støtte bedre hud og negle," siger Koff. Nu Det er skønhedssøvn.

Du kan også vælge at drikke vand, der iboende er supercharged-lignende mineralrig "vildt vand" og de andre funktionelle farvande, der griber fat i wellnesscirkler.