Vincent Mraz, artikler - Side 15

Den overraskende mindfulness-fordel ved at skrive med din ikke-dominerende hånd
I betragtning af pandemien, voksende racespændinger, politisk strid og så meget mere uenighed, har l...
Hvordan mine søstre hjalp med til at forme mit forhold til skønhed og mig selv
Min familie har zoomopkald hver weekend, hvor vi dækker alt og alt. Afhængigt af hvem der kan ringe,...
Ikke en ægelsker? Prøv i stedet disse 5 proteinpakkede ægfrie scrambles
Mad
Når det kommer til lette morgenmad med høj protein, er røræg ofte svære at slå. Men hvis du går vega...
Hvorfor nogle sunde fødevarer er stadig store fans af at spise kød
Mad
Med al den tale om plantebaseret spisning for nylig, kan grille en bøf til middag eller bide i en st...
Hvorfor den moderne wellness -industri skal komme bag fængsel afskaffelse
En sølvforing af coronavirus -pandemien er et øget fokus på mental sundhed, som er blevet stærkt hju...
Tag 3 minutter at vride din rygsøjle ud med denne yogapose
Selv hvis du ejer den mest ergonomiske skrivebordsformand i hele den brede verden, er du ikke fritag...
75% af os får ikke nok af denne afgørende næringsstoffer, hvorfor
Mad
Tid til en ernæringsmæssig popquiz, hvad der hjælper dit hjerte med at slå, holder dig regelmæssig o...
Jeg er en finansiel rådgiver, og her er min 6-trins tjekliste for at holde stress om penge væk
I foråret 2020 ændrede dagligdagen for mange drastisk, da den pandemi hvirvlede gennem landet og ver...
Hjælper æble cider eddike faktisk med fordøjelsen? Her er hvad en g.jeg. Doc må sige
Mad
Hvis du kender nogen, der var i wellness, før det var cool, er der en meget god chance for, at de ha...
Denne 15-minutters, nybegyndervenlige træning i underkroppen vil tænde dine glutes og ben i brand
Hvis udtrykket ikke spring over bendagen får dig til at rulle dine øjne bare lidt, ja, vi får det ti...
Denne enkle 5-ingrediensopskrift forvandler dine gulerødder fra kedelig til lækker
Mad
Gulerødder er så allestedsnærværende i købmandsforretninger året rundt, at de er blevet næsten en ef...
Denne smukke $ 25 madlavningsgadget gør ris og quinoa perfekt i mikrobølgeovnen
Mad
Der er en lang liste over grunde til, at ris er en af ​​de mest forbrugte fødevarer over hele verden...