Hvorfor vælge en modalitet, når du kan kombinere to med denne 10-minutters cardio * og * kerne træning?

Klar til at komme i gang? Tryk på afspilning på videoen ovenfor for at følge sammen med en 10-minutters cardio og kerne træning, som du kan gøre hvor som helst i lige så længe din middagsinstagram-rulle.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.