Hvorfor lunge, når du kan vibe? Denne afro -dansekombination giver dig et fysisk og følelsesmæssigt løft
”Hvis du aldrig har gjort koreografi før, er det en ny færdighed, det er en anden færdighed, det er anderledes end bare at være en stor danser, fordi du husker ting i en rækkefølge,” siger Camara. ”Så forhåbentlig vil dette gøre det mere fordøjeligt for dig."
At bruge tid på at danse vil gøre mere end bare at træne din krop. Det viser sig, at dans specifikt tapper ind i dele af din hjerne, der leverer varme og uklare følelser.
"Danshandlingen kan ubevidst minde folk om, hvordan de følte andre gange, de dansede, som på deres prom, bryllup eller ude med deres venner, fordi det aktiverer den del af hjernen, hvor følelser og hukommelse afholdes," Kristin Sudeikis, Grundlæggeren og den kreative direktør for Dance Studio Forward_Space, der tidligere blev fortalt godt+god.
Tjek Camaras rutine, så får du de gode vibber, der flyder på kort tid.
