Denne sunde chokoladessert har nul tilsat sukker-og er stadig helt lækker

Den tredje afgørende ingrediens er den almægtige avocado. Mens den mørke chokolade indeholder noget naturligt sukker, hjælper de sunde fedt i avocadoen med at holde blodsukkerniveauet stabile. "Fedtet i avocadoen tilføjer cremethed til skålen, og fiberen hjælper os med at føle os fyldigere længere, og det hjælper med fordøjelsen," siger Ridgen og fremhæver flere af sine fordele. Bonus: avocado er også knyttet til bedre søvn.

Udover den mørke chokolade, rå kakao og avocado har denne avocado mousse opskrift meget få ingredienser og kommer sammen om cirka 20 minutter. Se videoen for at se nøjagtigt, hvordan den er gjort.