Er det muligt at skrabbe dig hen imod at være en bedre person?

Tænk på sidste gang du spillede et brætspil: Du var sandsynligvis omgivet af venner, og måske var nogen en dårlig sport i et halvt sekund efter at have tabt (hej, ting kan blive intense!). Men for det meste er det godt for både underholdning og sjælen at have en stille nat i.

Selvom brætspil lige er det-spil-har de stadig magten til at lære dig værdifulde livslektioner, når du er godt forbi det punkt at spille slikland med dine forældre. Ikke kun sidder du i det samme rum som andre mennesker, væk fra din telefon og anden teknologi-aka en meget sjælden forekomst i denne dag og alder-men du deler også en oplevelse, Annaliese Griffin-editor-in-Chief af Brooklyn-baseret magasin, der indrømmer, at hun rejser "i nogle ret nørdige cirkler" -argues i kvarts.

Brætspil giver dig også mulighed for at opleve konflikt i et ikke-truende miljø og lære dig at være en pænere, mere respektfuld person.

Da isolering er blevet knyttet til depression og angst, bringer samvær, der kommer med tilladelse fra et spil scrabble nogle store positive vibber ind i dit liv og giver dig mulighed for at opbygge en stærkere forbindelse med dine kammerater. Brætspil giver dig også mulighed for at opleve konflikt i et ikke-truende miljø, siger Griffin og lærer dig, hvordan man er en pænere, mere respektfuld person-en færdighed, der let oversættes fra en spilaften med venner til virkelige livsscenarier.

At blokere nogen tid i din tidsplan for at overnatte med at grine over bosættere i Catan eller kort mod menneskeheden med venner er en handling af selvpleje, ikke engang den mest forfriskende ansigtsmaske kan toppen. (Okay, fint, det er et tæt opkald.) Alle er en vinder i sidste ende, uanset hvad slutresultatet er.

Her er hvorfor #squadcare muligvis er den nye egenpleje, du har ventet på. Og når du har brug for lidt tid alene, skal du sætte Jennifer Anistons råd til at bruge.