Tror du har mestret planken? Kom tilbage til mig, når du vender den og vender det tilbage

Tror du har mestret planken? Kom tilbage til mig, når du vender den og vender det tilbage

Prøv denne træning, der er målrettet mod hver eneste muskel i din abs, eller denne 10-minutters yogasekvens, der får dig til at sige OM-G.