Den smarteste måde at diffuse konfrontation på uden fuldstændigt hul

2. ”Det er svært for mig at tale om det aktuelle spørgsmål, når du taler til mig på denne aggressive/nedslående måde. Jeg er glad for at fortsætte med at diskutere problemet, hvis du er i stand til at tale med mig med mere respekt. Hvis ikke, tror jeg, vi er nødt til at tage en pause fra denne samtale."

Ifølge dr. Groban, sådanne sætninger etablerer også en nødvendig grænse mellem dig og din kongelter, hvilket gør det klart, at du er villig til at finde ud af det, mens du stadig går ind for dig selv. "Disse kommentarer giver dig mulighed for at modellere den måde, du vil blive behandlet på, og giver den anden person en chance for at samle sig selv og overveje, som han vil føre sig selv i samtalen," uddyber hun.

Husk dog, men du har også muligheden for at gtfo af samtalen på en målrettet måde. "Der er tidspunkter, hvor konkletteren kan nægte at stoppe med at engagere sig i samtalen. I denne situation er det bedste, du kan gøre, tydeligt oplyse, at du forlader samtalen og vil være tilgængelig til at tale, når personen er beroliget, ”siger Dr. Groban. Når alt kommer til alt, hvis det at finde mellemgrund involverer at gå over varme kul eller devaluere din egenværdi, er det sandsynligvisBedst at bare fortsætte med resten af ​​dit liv, og som min onkel ville sige, frigør dig selv.

Sådan får du venner som voksen, og hvordan man ved, om dit forhold til din bestie er blevet giftigt.