Den fornøjelse-boosting sag for at være høj og stolt under sex

"Ikke kun giver vejrtrækning dig mulighed for at føle dig mere komfortabel, men det slapper også af dine bækkenbundsmuskler, som er ansvarlige for din orgasme," siger Dr. Morse. ”Når du skal tænke på støjen, distraherer det fra at være til stede i øjeblikket. Nøglen er at finde din egen sexstemme og undgå at prøve at efterligne noget, du har set i en film eller porno. Hvis du ikke er vant til at lave støj, vil det aldrig føles autentisk for dig og kan forhindre dig i selv at prøve."

Hvis bindskontrol er mere så spørgsmålet, anbefaler King at bringe en pude i spil til at dæmpe super-loud fornøjelseslyde uden at kvæle dem. "Brug af en pude tilføjer også spændingen ved at være i stand til at ringe op for lydstyrken med dine lyde, men på en hemmeligholdt måde," siger King. "Slip fuldt ud under sex, mens du sørger for, at du bliver skjult, tilføjer en eventyrlig karakter til oplevelsen."

Og hvis du virkelig ønsker at tage tingene til det næste niveau, kan du også gamify oplevelsen. Opret en udfordring, hvor du og din partner er enige om at have en samtale (ikke inklusive beskidt snak) under sex i stedet for at stønne eller skrige.

"I to kan tale om enhver tilfældig ting, så du kan være så høj, som du vil uden at genere dine værelseskammerater eller naboer med sexlyde, fordi de bare antager, at du to har en almindelig chat," siger King. ”Så skylder den person, der giver først og ender med at stønne eller skrigende deres partner $ 10 eller skal gøre deres pligter resten af ​​dagen."

Helt ærligt føles det som om alle vinder i det scenarie.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.