Det bedste it -bånd strækker sig for at løsne din underkrop efter en hård dag med stillesiddende opførsel

Det bedste it -bånd strækker sig for at løsne din underkrop efter en hård dag med stillesiddende opførsel

Her er de bedste it -bandøvelser, der hjælper dig med at undgå skade. Prøv derefter de bedste øvelser til dine glutes-ingen squats i syne.