Rashida Jones har 2 hemmeligheder, der hjælper dig med at finde en træning, du virkelig elsker

Og selvom Jones opretholder regelmæssig træning med en træner, træder hun ud af sin komfortzone, hvis hun har brug for at få hende bagud i seriøst gear. (Dette er også en god idé, hvis du befinder dig i et træningsskår.) "Jeg er lige begyndt at tage salsa -lektioner, det er min nye yndlings ting," fortalte Jones til Marie Claire, Og hun blander også ting med Pilates, Yoga og Spinning.

Så hvis du har brug for noget frisk inspo, skal du kigge på et usandsynligt sted eller udfordre dig selv til noget nyt, som et dansekardio eller endda en pol-danseklasse. Du bliver måske bare forelsket.

Andre berømtheder har også nogle gode wellness-råd: Giv Zac Posens beroligende selvpleje-ritual et forsøg, eller drift til at sove med de to sengetid essentials erykah Badu bruger natligt.