PSA din kombucha kan have lige så meget alkohol i det som en lys øl

Bortset fra alkoholindholdet siger Beckerman, at Kombucha har masser af potentielle antimikrobielle, antioxidant- og anticancerfordele. Der er dog en fangst: De fleste af disse undersøgelser blev udført på dyr, hvilket betyder, at disse sundhedsmæssige frynsegoder endnu ikke er bekræftet hos mennesker. Men det er ingen grund i hendes bog til at stoppe med at nippe til; Drikken er en fantastisk swap med lavere sukker til juice, og fordi den er kulsyreholdt, kan den bare ridse din soda kløe.

For at få alle deets på den sprudlende drik, skal du sørge for at se ovenstående video. (Og abonner på vores YouTube -kanal, når du er færdig.)

Hvordan kan du fortælle, om din tarm er ude af? Se på din bæsj og din hud.