Maca pulveropskrifter, der vil gøre denne superfood endnu mere lækker

ingredienser
1 kop usødet nøddemælk
1/2 kop vand
1 spsk rå kakaopulver
1 TSP Maca Powder
Et drys kanel
1/4 tsk rå honning

Bland alle ingredienserne og server varm.

Amanda Chantal Bacons næring for Mogul

”Maca hjælper kroppen med at tilpasse sig stress ved at modvirke de negative effekter af spænding og angst, mens han tonificerer og øger det endokrine system,” siger Amanda Chantal Bacon, grundlæggeren af ​​Los Angeles 'populære måneaft. ”Det leverer også rigelig energi, mental udholdenhed, hormonel balance, forbedret libido og en forhøjet stemning.”Hun bruger det hele tiden: at blande en dynge skefuld i mælke potions (som den nedenfor), te, konfekt, juice, buddinger, korn og is. ”Macas nøddeagtige og komplekse karamellsmag supplerer andre medicinske fødevarer og urter,” bemærker hun.

ingredienser
12 ounces foråret vand
2 spsk månepantry mandelsmør
1 Scoop Moon Pantry Vanilla Mushroom Protein
1 spsk månepantry maca
1 tsk månepantry hjernestøv
1 dråbe stevia
1/2 TSP Moon Pantry Mucuna Pruriens

Kombiner alle ingredienserne i en højdrevet blender i 20 sekunder.

Alexandra Dawsons banan avocado "is"

”Tænk Butterscotch!”Raves i min skålblogger Alexandra Dawson fra Maca Powder, som hun kan lide for sin” opvarmning, søde og nøddeagtige, maltlignende smag.”Hvad angår parringer:” Maca smager bedst med varmere krydderier og sødere smag, som kanel og ingefær, honning og ahornsirup og moden banan og sommerbær. Det egner sig godt til sødere smoothie -skåle, havre natten over og varmere grødpotter, hjemmelavet granola og endda pandekage og vaffel dej.”Med andre ord er det en overraskende alsidig morgenmadsforstærker.

ingredienser
1 medium banan, skrællet og frosset
1/4 moden avocado, skræl fjernet
1/2 kop frisk spinat eller grønnkål
1/2 tsk jord kanel
1 tsk jord maca pulver
5 isterninger
3/4 kop usødet mandelmælk

Placer alle ingredienserne i en højhastighedsblender; Start med 1/2 kop mandelmælk, og tilføj derefter gradvist mere, indtil smoothien har en soft-serve islignende konsistens. Hæld i din yndlingsskål og drys dine foretrukne toppings.

Trang efter flere superfoods? Tjek disse stjernernes opskriftssamlinger med gurkemeje, miso og overraskelse med hovedrollen!-chokolade.