Er der en forkert måde at drikke vand på?

Det kan være fordi du ikke spiser nok gelvand, også kendt som struktureret vand, som er H2O fra kilder såsom grøntsager, frugter, kaktus, chiafrø og kollagen.

Det er ifølge Dana Cohen, MD, og ​​sundhedscoach Gina Bria, medforfattere af den kommende bog Quench: Gendan din energi og helbred med den nye videnskabsvidenskab, inklusive din fem-dages plan for at hydratere. Parret faldt for nylig den dehydrerings virkelighed til at gå under et interview.

"I mange år har vi opereret med den antagelse, at stien til hydrering drak otte glas vand dagligt-billedet er faktisk meget mere kompliceret."

"Gelvand eller levende vand er en nyligt identificeret fase af vand, der ikke er helt flydende, damp eller is. [Det er] identificeret ved et ekstra brint- og iltatom, så molekylstrukturen er H302, "siger duoen. Bioengineer Gerald Pollack opdagede og offentliggjorde den første forskning om den i 2009. Hans hydrerings åbenbaring blæste dybest set alt videnskab nyt om at forbruge den klare væske ud af, ahem, vand.

"I mange år har vi opereret med antagelsen om, at stien til hydrering drak otte glas vand dagligt. Baseret på dr. Pollacks opdagelser, vi ved, at billedet faktisk er meget mere kompliceret, "siger Cohen og Bria. "Vi har traditionelt forstået, at vand bliver fordelt via blodbanen og lymfesystemet, men opdagelsen af ​​gelvand antyder, at fascia også er et kritisk system til vandfordeling."

Så selvom det ikke er tid til at genbruge din genanvendelige flaske, kunne det ikke skade at spise en ekstra hjælp af gurkemeje-chia-frøpudding.

Det kunne heller ikke drikke kollagen eller prøve denne ombre morgenmadsmulighed, mens du er ved det.