Jeg er hudlæge, og her er hvordan man understøtter dit hudmikrobiome til glød på næste niveau
Lad os først definere udtrykket: "Din hudmikrobiom er balancen mellem bakterier og gær på din hudoverflade, der holder din hud sund," siger Dr. Angela Lamb, lektor i dermatologi ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai.
Så dit mikrobiom holder din hud sund, men hvordan øger den din naturlige glød? Det hele har at gøre med forholdet mellem din hudbarriere og dit mikrobiome. Ifølge dr. Lam, den rigtige balance mellem mikroflora-det er bakterierne og gærbalancen-er det, der hjælper med at holde din hud pH-afbalanceret og give den mulighed for at forsvare sig (frie radikaler er ingen vittighed, y'all), som er nøglen til at opretholde en sund hudbarriere.
"At finde den korrekte balance sørger virkelig for, at du har en sund glød, samt at holde rødme og tørhed under kontrol," Dr. Siger Lamb.
Hvis din hudplejerutine ikke inkluderer ingredienser, der hjælper med at opretholde et sundt hudmikrobiom og barriere, kan din hudoplysning muligvis gøre oprør mod dig, hvorfor du skal være på udkig efter ingredienser som prebiotika (du ved, ligesom dig ' D Brug til at understøtte dit tarmmikrobiome), vitamin B og fedtsyrer, som du kan finde i Strivectins nye super-B-barriere, der styrker olie.
Denne nærende olie er klinisk bevist at styrke din hudbarriere og afbalancere dit mikrobiome med en prebiotisk blanding, NIA114 ™ -En patenteret form af niacin/vitamin B3-Meadowfoam frøolie og mere for en rolig, jævn og glødende hudfarve.
At sætte olien på testen og få mere ekspert-støttet intel til at beskytte din hudbarriere og mikrobiom. Lamb føjede strivectin til sin egen hudpleje-rutine-og så bad vi hende om at spilde alle detaljer om * nøjagtigt * hvordan man understøtter dit hudmikrobiome.
Fortsæt med at læse for vores spørgsmål og spørgsmål med DR. Lam om, hvordan du understøtter dit hudmikrobiom til en næste niveau glød.
Godt+god: kan du beskrive nogle af tegn på et sundt hudmikrobiome?
Dr. Lam: Hud, der har en sund mikrobiomfælder fugtighed, har en sund glød og er fri for udbrud og udslæt. Når din hud ser kedelig eller plettet ud og har tørre pletter, bliver vi mere bekymrede over mikrobiomeproblemer.
W+G: Hvad kan folk begynde at gøre lige nu for at hjælpe med at støtte deres mikrobiome?
Dr. LAMB: Når du spiser godt, får nok søvn og bruger produkter, der fremmer mikrobiomet-dem, er de vigtigste aspekter.
W+G: Hvilke nøgleingredienser skal du prioritere i din hudpleje-rutine?
Dr. Lam: Til produkter, der hjælper med at understøtte et sundt mikrobiom, probiotika, fedtsyrer, niacinderetiver, havrederivater, ceramider og squalen [kan alle hjælpe].
W+G: Apropos nærende ingredienser, kan du beskrive din oplevelse med Strivectins super B -barriere, der styrker olie?
Dr. Lam: i elsker dette produkt. Det er en vidunderlig, let olie med en frisk, let lugt, der går smukt. Jeg elsker også, at det kan bæres under min makeup, hvis jeg skal arbejde eller have møder eller alene, hvis jeg bare vil lade min hud trække vejret. Efter at have anvendt produktet, havde min hud en vidunderlig lys glød og dukkede op blødere den næste dag.
W+G: Skilte noget for dig om sammensætningen af NIA-114, Strivectins patenterede form af niacin/vitamin B3, der er formuleret til at styrke hudbarrieren? Hvad med prebiotika i formlen?
Dr. LAMB: Dette var faktisk første gang, jeg har set en niacin i en olieopløselig form, der giver fordelene ved din almindelige niacin (som allerede hjælper med at beskytte din hud) sammen med den ekstra fugtighed. Når vi giver vores hud grundlaget for at gøre, hvad det skal gøre, vil det belønne os, og et prebiotikum giver din hud, hvad den har brug for at se bedst ud (også en stærk hudbarriere for at beskytte mod forurenende stoffer).
W+G: Hvad er nogle af fordelene ved ansigtsolier generelt? Hvorfor vil du anbefale nogen at tilføje en olie i deres hudpleje-regime?
Dr. Lam: Ansigtsolier er en fantastisk måde at give fugt og holde hudbarrieren sund. Jeg anbefaler olier som en måde at have den perfekte blanding mellem et serum og en fugtighedscreme.
W+G: Hvad er de største fordele ved Meadowfoam frøolie, en anden hovedingrediens i den styrkende olie?
Dr. Lam: Meadowfoam frøolie indeholder langkædede fedtsyrer, som er vigtige for hudsundhed og giver huden mulighed for at reparere sig selv. Plus, olien er stabil, så du er rent faktisk At få det, du har brug for i produktet, og behøver ikke at bekymre dig om nedbrydning af kvaliteten overarbejde.
Billeder: W+G kreativ
