Jeg gjorde min 'påmindelser' app til en 100 procent gratis personlig træner

Jeg gjorde min 'påmindelser' app til en 100 procent gratis personlig træner

Hvis du spørger mig, er det simpelthen herligt. Det er teknologiens gave til fitnessentusiaster. Det er derfor fra nu på-det er den eneste "push-meddelelse", jeg vil tillade at glide på min startskærm (og ind i mit hjerte).

En forfatter spurgte sin skærmtid i en hel uge. Her er hvad hun lærte. Og åh, du vil lære om, hvordan Tetris kan hjælpe med at øge dit humør.