Jeg prøvede CBD -olie på mine ben efter min træning, og jeg har nogle tanker ..

Heldigvis for mig, så snart denne plan kom ind i mit sind, landede en splinterny CBD-kropsolie af Lord Jones ($ 75) på mit skrivebord. Jeg talte med Cindy Capobianco, medstifter og præsident for Lord Jones, om min muskelsårhed, og hun var begejstret for, hvordan en CBD-olie kunne hjælpe. "Du kan bruge det pre-workout og post-workout. Foran slapper det af dine muskler, så du kan have en mere effektiv træning, og derefter på bagenden kan du bruge den til betændelse og enhver form for smerte, "fortæller hun mig. For hvad det er værd, er dette område ikke blevet undersøgt godt, så selvom videnskaben ikke er der, synes anekdotiske beviser blandt eksperter at antyde, at det kan give en forbedring (hvis endda en svag).

Den aften gik jeg hjem for begejstret for at anvende olien overalt i mine ben og sørge for at massere den i mine quads og over mine kalve, før jeg gled ind i mit træningstøj. Da jeg fortsatte med at løbe på løbebåndet, følte jeg ikke nødvendigvis nogen forskel. Jeg kæmpede stadig i den samme gamle plet-da jeg nærmer mig det 25 minutters mærke-og mine ben begyndte at føles tunge. Efter træning (og postbruser) påførte jeg flittigt olien på mine muskler igen.

Jeg fortsatte min CBD-olie-regime før og efter træning i hele ugen. CBD gjorde mig ikke helt vægtløs på mine fødder og uovervindelig på løbebåndet, men alligevel gjorde Bemærk noget efter en solid syv dage med at bruge det. Tidligere, i mit liv for CBD-olie, ville det skade at gå timer og dage efter hårde træning. Nu? At skære mig ned med den antiinflammatoriske ingrediens har fjernet lidt af den tyngde, jeg plejede at føle i mine ben fra at løbe.

"CBD er en kendt antiinflammatorisk ingrediens, der kan berolige hudforholdene og påvirke livskvaliteten for mange mennesker-jeg er en fan," siger Dr. Nazarian, der fortæller mig, at hun håber (og tænker), at CBD -olien skal fungere for min muskelgenvinding. Mens det ikke var en nat-og-dag-forskel, har religiøst indarbejdelse af CBD-olie i min trænings-skråstregende regime haft en subtil indflydelse. Du kan slags tænke på det som et gendannelsesforøg, og en, der sandsynligvis er hjulpet af det faktum, at jeg masserede mine ømme lemmer regelmæssigt, hvilket har vist sig at være effektiv til at lindre ømhed i undersøgelser. Nu skal alt hvad jeg skal gøre, er mester den skumrulle, og jeg er klar.