Sådan gør du 5 forskellige avancerede sexstillinger sikkert (og med stor virkning), ifølge sexologer og en gynækolog
I den ånd kan det også hjælpe med at reducere risikoen for en ulykke eller skade, siger sexolog Jess O'Reilly, ph.d Sex med dr. Jess Podcast. ”Tag et øjeblik for at sikre dig, at det føles godt for alle involverede parter, før du øger hastighed, dybde eller bevægelsesintensitet,” siger hun. For tilstrækkeligt at forberede dit sind og krop for eventuelle avancerede sexstillinger (eller for den sags skyld eventuelle samarbejdede sexstillinger overhovedet), kan du også ansætte dr. Cobb's b.EN.R.E. Tjekliste. Dette forkortelse står for "tarm og blære" (tom begge på forhånd), "tilstrækkelig tid" (bliver opvarmet med ydreplay før penetration), "hvilet" (sørg for, at ingen involveret person er overtrukket, før han dykker ind), og "forventninger" (Del dine mål som en del af din kommunikation før sex).
Når du har spikret ovenstående, skal du læse videre for ekspertrådgivning om, hvordan man kan eje et par af de mest unikke, kreative og avancerede sexstillinger derude.
Hvordan man laver 5 avancerede sexstillinger uden at risikere (uønsket) fysisk smerte
1. Sidder 69
Selv et citat-unquote almindeligt 69 (en position, hvor den ene partner ligger på toppen af den anden, så begge kan mundtligt glæde hinanden) er mere avanceret end du måske antager, siger sexolog Rebecca Alvarez Story, grundlægger af Intimacy Marketplace Bloomi. ”Det kræver at kende din partners glæde signaler og være i stand til at slappe af, mens du giver mundtlig, hvilket kan være vanskeligt,” siger hun.
På udkig efter en mere fysiologisk avanceret version? Denne siddende 69 position, tilpasset fra Kama Sutra (en sanskrittekst om seksualitet og intimitet) tager tingene op i et hak. Mens den faktiske version involverer en person, der er placeret fuldt ud på hovedet i en håndstand, med deres ben, der krammer hver side af deres partners hoved, er denne tilpasning stort set den samme ting, men med en partner, der sidder i en stol-så, er der meget mindre risiko for Faldende hoved i jorden. ”Sørg for at undgå trægulve, og at siddepartneren har et godt greb om den anden partners talje eller hofter,” siger historien.
2. Omvendt ko-rytter
Ligesom det lyder, involverer denne position en person med en vagina, der kører på toppen af en person med en penis, men i en omvendt retning-det vil sige vendt væk fra, snarere end over. Og den fare, der er forbundet med denne position, er mere penisrelateret end noget andet: partneren med en vagina kan "gå glip af" og sidde deres bækkenben på hovedet af penis, hvilket kan forårsage peniltraumer eller brud, siger Dr. O'Reilly. ”Den øverste partner kan også læne sig for langt frem på en måde, der bøjer penis,” tilføjer hun.
Hvad angår, hvordan man undgår denne situation? Du ønsker at gå tungere på smøringen til denne for at sikre den glatest mulige penetrerende glide, og når du kommer i gang, kan du prøve omhyggeligt at guide indrejse med dine hænder, siger Dr. O'Reilly. Langsomere bevægelser vil også hjælpe med at forhindre penis i at blive useriøs.
Bloomi: Glat vandbaseret personligt smøremiddel
Brug masser af denne vandbaserede smøremiddel for at gøre det lettere at komme ind i disse forskellige avancerede sexstillinger.
Shop nu3. Balletdanser (alias trenbenet hund)
Enhver stående sexposition kan falde ind i kategorien avanceret, bare på grund af nødvendigheden af at have en vis balance for at forhindre at vippe over. Denne, der er afledt fra Kama Sutra-positionen af Tripadam, har vagina-haveren stående på det ene ben, mens han pakker den anden rundt om hoften af personen med en penis. Når du først er bundet sammen af P-in-V-penetration, er der dog en risiko for, at en person mister deres fod og bringer den anden person ned med sig.
For at undgå en tømmersituation kan den ene partner læne deres krop mod en mur eller holde fast i et møbel med den ene hånd til støtte (mens han fortsætter med at holde deres partner med den anden), siger Dr. O'Reilly.
Og husk, at denne position ikke fungerer, hvis der er en stor højdeforskel, så den kortere partner skal stå på noget stabilt og robust for at komme tættere på den højere partner.
4. Indrani
Denne position fra Kama Sutra involverer nogle alvorlige hofteflektion-men kan bringe intens stimulering til gengæld, hvis du går på det med omhu. Vagina-haver bringer deres knæ til deres bryst og åbner i det væsentlige deres krop for penetration af en partner, der knæer foran dem. ”Jeg kan godt lide at anbefale denne position til par, der kan lide G-spot, p-spot eller dyb stimulering,” siger historien. ”Men dybden af penetrationen kunne hurtigt blive for dyb og ubehagelig,” siger hun. Partnere skal tjekke ind med hinanden meget ofte, mens de gør denne position for at sikre, at der ikke er noget ubehag.
At styre både dybden af denne penetration og Mængden af flexion, der sker ved hofterne, vagina-haver kunne slot en sexpude (som Dames Pillo) under deres bund og flytte vinklen til en mindre alvorlig, siger historie.
Dame: Pillo Pillow
Brug denne komfortable, men støttende pude som et ekstra middel til at styrke dine aktiviteter.
Shop nu5. Missionær split
Denne avancerede spin på en gammel standby gør dobbelt tjeneste som en strækning og en sexposition. (Husk den note ovenfor om at lave noget cirkulationsopgaver med det ydre spil, før du dykker ned i disse?) Vagina-haveren løfter det ene ben op over penis-haverens skulder, mens han ligger ned, hvilket giver mulighed for dybere penetration.
På grund af den intense strækning kunne denne position imidlertid meget vel fremkalde en benkrampe. Mens du bliver tilstrækkelig opvarmet på forhånd (og pokker, selv at gøre noget strækning, hvis tiden tillader det) kan gøre det mere behageligt, kan du også vende dig til support udenfor. ”En lårslynge kan hjælpe med at holde et eller begge ben op for at mindske den krævede indsats for dig at bekæmpe tyngdekraften,” siger Dr. Dr. Cobb, der også anbefaler en sexpude under bækkenet til den person, der ligger for at gøre vinklen lettere at opnå.
Når du først kommer ind på nogen af ovenstående positioner, er det dog bedst at ikke holde sig for længe, siger Dr. O'Reilly. ”Jeg vil foreslå små justeringer af dine positioner hvert minut eller to, så du ikke kramper op fra gentagen bevægelse,” siger hun. Bliv ved med at tjekke ind med din partner også, når du flytter ind i forskellige sexstillinger.
Og igen, fortsæt med at tjekke ind med din partner om, hvordan de har det, når du begge er beliggende-fordi det at tænke noget ville være sjovt at prøve at have det sjovt at gøre det kan være forskellige ting. ”Det er ikke nødvendigt at prøve akrobatiske positioner, hvis de ikke har det godt,” siger Dr. O'Reilly. ”Lyt til din krop, og prioriter glæde, ikke en bestemt forestilling."
Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.
