Hvordan en ayurvedisk massage i Thailand hjalp mig med at føle mig mere forbundet med min bedstemor 8.000+ miles væk

Det viser sig, at behandlingen var endnu mere kendt for mig, end jeg indså-og på trods af at jeg var tusinder af miles hjemmefra, forbandt det mig til min familie og mine rødder. Efter at jeg kom tilbage fra min rejse, lærte jeg, at min afdøde bedstemor gentagne gange modtog Udwarthanam -massage for at styre hendes vægt -ennd hjælpe med graviditetskomplikationer relateret til hendes polycystiske ovariesyndrom (PCOS), en tilstand, jeg også har.

I Indien blev PCOS engang betragtet som tabu, og diskursen omkring den var begrænset, hvis ikke ikke -eksisterende. Min bedstemor var så flov og skamfuld over hendes PCOS, at hun skjulte det for min bedstefar, fordi hun var bekymret for, at hendes ægteskabs egnethed, i æraen med arrangerede ægteskaber, ville falde, hvis han vidste sandheden. I stedet begyndte hun i hemmelighed at modtage ugentlige Udwarthanam -massage, som hun sagde hjalp med at reducere smerter og fjerne blokeringer.

”Ifølge Ayurveda er en tilstand som PCOS forårsaget, når små kanaler i kroppen er blokeret af toksiner eller ufordøjet affald,” forklarer Nidhi Pandya, en NYC-baseret ayurvedisk udøver. "Dette bremser den samlede cirkulation og forhindrer næring i at nå alle væv. Efterhånden som det indre miljø påvirkes, bliver det reproduktive væv beskadiget, og PCOS kan opstå. Udwarthanam arbejder for at mobilisere blokeringer, åbne kanaler og få ting til at bevæge sig, så kroppen kan gendanne sin funktion."

Når jeg var tilbage i New York, tænkte jeg på, hvordan massagen var en måde at lette nogle af PCOS -symptomerne og smerterne, som min bedstemor rutinemæssigt følte. Sammen med en diæt, der undgik overdreven sure fødevarer og mejeriprodukter, men inkluderede ghee, ris og frugter med høj fiber og grøntsager, var hun i stand til at håndtere sine symptomer over tid. Jeg erkendte, hvordan massagerne kunne hjælpe mig. Senere i min bedstemors liv fortsatte hun med at modtage udwarthanam -massage efter at have haft min mor og min onkel, da det hjalp med at styrke hendes mave og andre muskler efter fødsel. Denne forebyggende tilgang tilfredse endda min egen frygt relateret til fremtidig fødsel; Hvis hun kunne komme igennem det, kan jeg også.

Jeg er heldig, at PCOS i min verden ikke bærer helt den samme stigma for mig, som det gjorde for min bedstemor, og at der nu er en dybere forståelse af, hvordan man behandler tilstanden med hormonelle og livsstilsændringer, end der plejede at være. Alligevel lærte de 60 minutter, jeg tilbragte med at opleve udwarthanam-massage, mig om at være åben for holistiske løsninger, som jeg måske tidligere har afskediget. Massagen fik mig ikke kun til at føle mig forbundet med min bedstemor og vores ayurvediske arv, men det mindede mig også om, at jeg ikke er alene-der er et helt samfund af kvinder, der er i den samme båd, og ingen af ​​os skulle skulle lide i stilhed.