Hvordan en SoulCycle-rytter mistede 110 lbs-og blev en all-star instruktør

En af mine venner fra college fortalte mig, at jeg skulle gå til en soulcykelklasse med ham. "På ingen måde," fortalte jeg ham. ”Jeg har hørt ting om SoulCycle. Det er en kult. Jeg er for overvægtig til at gå dertil. Og jeg hørte Lena Dunham gå dertil. Jeg kan ikke få hende til at se på mig.”Jeg var fuld af undskyldninger. Jeg annullerede planer med min ven gentagne gange. Derefter endelig, Jeg gav efter og reserverede en klasse.

Min første SoulCycle-klasse-og hvordan det inspirerede sundere vaner

Jeg lyttede til Britney Spears 'Work Bitch "på Gentag natten før. Derefter vågnede jeg kl. 6 a.m. For min første klasse nogensinde. Når jeg gik ind i studiet, blev jeg virkelig overvældet og nervøs. Jeg sved, før klassen endda startede. Stadig klatrede jeg på en cykel i bagerste række og ventede på, at klassen skulle starte. ”Lad os gøre dette,” sagde jeg til mig selv.

Den første sang, instruktøren spillede, var "Work Bitch."God omen? Hej, jeg tager det. Jeg vil være ærlig, det gjorde jeg ikke elsker Det, men der var ting, jeg kunne lide. Jeg kunne godt lide, at det var mørkt, hvor intens det var, og at jeg ikke blev dømt. Ingen kiggede på mig, men alligevel var det noget, vi alle gjorde sammen. Umiddelbart efter klassen tænkte jeg, "Nå, jeg gjorde det. Men jeg tror ikke, jeg vil gøre det igen.”Men af ​​en eller anden grund befandt jeg mig på min computer et par timer senere og reserverede en anden klasse til senere på ugen.

I mellemtiden hadede jeg mit job på restauranten. Jeg begyndte at kanalisere denne energi i mine træningspas. Jeg ville gå til SoulCycle cirka to dage om ugen, og når jeg ikke kunne komme til en klasse, ville jeg gå til Planet Fitness-One af de få fitnesscentre, der var åbne kl. 2 a.m. Da jeg kom ud af arbejde-instead. Snart begyndte mine kolleger at slutte sig til mig på gymnastiksalen. Vi ville træne og klage over arbejde sammen. Det var vores kollektive afsætningsmarked.

En af instruktørerne blev virkelig en mentor for mig. Efter klassen ville hun virkelig være opmuntrende.

En af instruktørerne blev virkelig en mentor for mig. Jeg plejede at gemme mig i hendes klasse i bagerste række, men hun opfordrede mig til at komme videre til fronten. Efter klassen ville hun virkelig være opmuntrende. Hun var lidt som en mor for mig, hvilket betød meget, da jeg havde mistet min mor.

Som du kan forestille dig, at arbejde på en restaurant, var det ikke altid let at spise sundt, men jeg prøvede så meget som jeg kunne. Jeg begyndte at lave flere måltider derhjemme, rulle Instagram til måltidinspo. Jeg begyndte at spise flere greener, men fratog ikke mig selv. Hvis jeg ville have et stykke pizza, ville jeg have det. Hvis jeg ville have en burger, ville jeg have den med en salat på siden. Det føltes mere opnåeligt for mig-noget kunne jeg holde mig med lang sigt.

Arbejder mig op ..

Alle ved, at soulcycle-klasser ikke er billige-ingen boutique fitness-klasse er. Jeg var nødt til at finpusse min livsstil for at have råd til klasser, men det skete slags naturligt. Tidligere brugte jeg en masse penge på at gå ud, alkohol og førerhus. Jeg var nødt til at drikke for at slappe af eller føle mig godt. Men mine træningspunkter begyndte at få mig til at føle mig godt på en anden måde, så jeg stoppede med at gå ud så meget. I stedet for at ramme søjlerne, som vi plejede at gøre, ville mine venner komme over, og vi ville lave mad sammen.

Jeg blev temmelig bundet til kontanter, da restauranten jeg arbejdede i lukket i en måned, fordi den åbnede et nyt sted. Jeg besluttede at ansøge om et rengøringsjob i studiet, som ikke kun hjalp med at give en vis ekstra pengestrøm, men det scorede mig gratis klasser. Jeg elskede at rengøre studiet. Faktisk gik det op for mig, at jeg elskede at rengøre studiet mere, end jeg kunne lide mit job med at styre en restaurant. Det var da jeg begyndte at undersøge min karrierevej igen.

Hemmeligt var min drøm at blive instruktør, men jeg var for flov til at fortælle nogen. Jeg troede ikke, at jeg "så den del ud."

Hemmeligt var min drøm at blive instruktør, men jeg var for flov til at fortælle nogen. Jeg troede ikke, at jeg "så den del ud.”Så jeg holdt det for mig selv, men jeg gik ned ad et kaninhul på LinkedIn, da jeg så, hvordan forskellige mennesker arbejdede sig op fra at arbejde receptionen, til at blive manager og videre. Jeg var fast besluttet på at gøre det samme.

Efter et par måneder med at være på rengøringspersonalet blev jeg forfremmet til at arbejde receptionen og fremmes igen til at være en nøgleindehaver, en ledelsesrolle. Jeg begyndte at fortælle mine kolleger og venner om min drøm om at være instruktør. På dette tidspunkt var det et par år siden jeg gik ind i studiet som en første gang rytter, og jeg havde mistet omkring 90 pund. Det var en meget gradvis vægttab-ikke på én gang. Jeg ville fortælle folk om min rejse i vægttab og inspirere dem til at nå deres sundhedsmæssige mål. Alle støttede virkelig mig og fortalte mig, at jeg skulle prøve. Så til sidst besluttede jeg at gøre det selv, selvom jeg var rædselsslagen.

Hele vejen til SoulCycle Instructor Auditions

Selv når du arbejder på SoulCycle, ved du ikke rigtig, hvad der foregår i auditionerne. Du hører rygter, men det er stadig et mysterium. Jeg var ekstremt nervøs-horrificeret, virkelig. Men den seje del var, alle, der prøvede, opmuntrede hinanden. "Du har dette!”Vi ville sige, da hver person tog scenen.

Jeg fik et tilbagekald, og så måtte jeg i det væsentlige gøre det samme igen. Senere på dagen efter min anden audition fik jeg opkaldet: Jeg foretog det. Jeg begyndte bogstaveligt talt at græde på gaden; Jeg var så ophidset. Undervisningen af ​​min første klasse var lige så nervepirrende, men efter et par gange begyndte jeg virkelig at elske det. Nøglen var at huske, hvad jeg elskede ved det i første omgang, og hvordan jeg ville være en inspiration for andre mennesker.

Nu underviser jeg på fuld tid i Philly-Soulcycle spurgte, om jeg ville flytte-og jeg er også Pilates-instruktør hos SLT Philadelphia. Jeg vil bare ændre liv. Det er det, det handler om.

Vil du se, hvordan dine wellness -udgifter sammenlignes med andre? Her afslører virkelige kvinder deres lønninger og tilbringe dagbøger. Og her er hemmeligheden ved at lave seks tal som yogainstruktør.