Her er hvad Derms har at sige om at springe over din morgenhud-rutine

Dette betyder ikke, at du er nødt til at styre din hud første ting om morgenen, nu hvor du har noget spillerum med din tidsplan. "Hvis du træner midt om morgenen, vil jeg anbefale at skifte din morgenrutine til efter din træning," siger NYC-baserede hudlæge Joshua Zeichner, MD. "Nogle hudplejeprodukter er ret dyre, så det kan være spildt at anvende det i en time, før det vasker det."

Hvad angår hvilke dele af din hudpleje, du kan springe over, hvis du gør det hele, føles bare for meget, det afhænger virkelig. Nedenfor en trin-for-trin-guide fra profferne om at skabe en forkortet rutine til karantæne (og videre).

Den dovne gals guide til en a.m. Hudpleje rutine

1. Rengøringsmiddel

Mens dr. Zeichner ser ingen grund til, at du ikke kan springe over en morgenvask hvis Du rensede dit ansigt godt natten før og sov på en ren pudebetræk, dr. Howe anbefaler, at du spiller det sikkert ved at skylle med mindst vand om morgenen (der går dobbelt for alle, der bruger solfølende handlinger som retinol eller glycolsyre). Og hvis du har fedtet hud, dr. Farber anbefaler at holde sig til at bruge et rengøringsmiddel to gange om dagen. (Undskyld!)

2. Serum

Overraskende er dette et skridt, som profferne er enige om, er missionskritisk, hvis du vil have de bedste resultater for din hud. Dr. Howe tilbyder, at selvom serumpåføring er teknisk valgfri, kan du tydeligvis ikke høste deres fordele, hvis du ikke bruger dem. "Hvis det er en anti-aging serum-one med C-vitamin og E, for eksempel-så betyder det, at du mister de anti-aging fordele," siger han. "Er det slemt? Nå, ja, men hvad angår om det er værd."

Begge dr. Zeichner og Dr. Farber anbefaler specifikt anvendelse af et vitamin C -serum om morgenen, selvom du ikke gør noget andet for din hud. "Jeg anbefaler dem normalt om morgenen, fordi de minimerer skader med fri radikal og endda hudfarve," Dr. Siger Zeichner.

3. Fugtighedscreme

Fugtighedscreme retningslinjer er overfor dem, der er beskrevet for rengøringsmidler. Dr. Farber siger, at det er fint for dem med fedtet eller normal hud at fugte en gang om dagen-selvom din hud vil være, ja, tørrere-men det er ikke klogt at springe dette trin over, hvis du har tør hud. "Lad din hud tjene som dit eget barometer for at fortælle dig, hvad den har brug for," er enig i Dr. Dr. Zeichner. Du skal også sørge for at fugte, hvis du har eksem. "At forsømme at fugte kan føre til en opblussen," siger Dr. Howe.

4. Solcreme

Måske modsætningsfuldt er dommen om denne enstemmig bekræftende. "Jeg anbefaler at anvende solcreme hver morgen, uanset hvad," siger Zeichner. "Selv hvis du er indendørs, kan UVA -lys trænge igennem lige gennem vinduesglas, hvilket sætter din hud i fare for solskader."

ICYWW: Her er en hudlæge's faktiske hudpleje-rutine: