Hampfrøolie vs. CBD Oil To helt forskellige ting-her er hvad man skal vide om hver

Hvad er CBD -olie?

CBD er et udtryk, der betegner en komponent i cannabisplanten, der følger med de meget omtalte om antiinflammatoriske fordele, og du ser det på alt fra hudplejeprodukter til tinkturer med høj stemning. Det er udvundet fra blade, blomster og stilke af cannabisplanten. Jenelle Kim, DACM, LAC, en doktor i akupunktur og kinesisk medicin og grundlægger og formulator hos JBK Wellness Labs, bemærker, at CBD er en proteinkilde og hampplanter indeholder alle 20 aminosyrer, hvilket gør dem til en komplet kæde af protein. ”Derudover indeholder CBD B-kompleks vitaminer inklusive vitamin B6, B12, riboflavin, niacin og thiamin,” siger hun.

Anvendelserne og fordelene ved CBD -olie

CBD giver mange andre terapeutiske effekter på kroppen. En af de mest kendte fordele er, at det hjælper med at reducere betændelse.

"Cannabidiol-kendt som CBD-er en af ​​over hundrede aktive forbindelser eller cannabinoider, der udelukkende findes i cannabisplanten," siger Cindy Capobianco, medstifter af Lord Jones. "CBD fungerer som et smertestillende og antiinflammatorisk, hvilket reducerer smerter og betændelse. Det er blevet brugt i århundreder til med succes at give smertelindring til muskelsmerter, gigt, ledssmerter, neuropatiske tilstande, hovedpine og til at hjælpe hudtilstande som eksem, psoriasis, rosacea, endda solbrændt og bugbid, når de bruges topisk."

Phew! Når de indtages, bemærker Capobianco, at de antiinflammatoriske kræfter forbliver, og det "giver lindring af angst og fremmer en rolig følelse af velvære," siger hun.

Selve cannabinoidet er en potent, meget antiinflammatorisk antioxidant. "Det er blevet vist i flere undersøgelser at reducere lipidproduktet fra talgkirtlerne-og overproduktionen af ​​denne talg er det, der fører til acne," siger Ashley Lewis, medstifter af Fleur Marché, en ny online CBD-detaildestination. Du kan se det på produktetiketter som følgende udtryk: CBD, hamp CBD og Phytocannabinoid-rig hampolie. Derfor den åbenlyse forvirring.

Dr. Kim påpeger også opdagelsen af ​​Endocannabinoid System (eds). ”Når dette system modtager den rette mængde cannabinoider, der varierer fra person til person, kan denne person have mindre betændelse i kroppen, og i sidste ende får kroppen tættere på homeostase, hvilket betyder at skabe stabilitet i kroppen,” siger hun.

Desuden siges CBD -olie også at hjælpe med at styre anfald. ”Indtil videre er Epidiolex den eneste FDA-godkendte CBD-olie, og det bruges til behandling af anfald, andre anvendelser er smertehåndtering, søvn og kan mindske angst,” Dr. Siger Kim.

Dog med alt det i tankerne. Kim bemærker, at der kræves mere forskning for at bekræfte effektiviteten af ​​CBD -olie til forskellige medicinske tilstande.

CBD -olierisici og bivirkninger

Dr. Kim siger, at nogle af de potentielle bivirkninger af CBD -olie inkluderer tør mund, diarré, reduceret appetit, døsighed og træthed. Hun bemærker, at CBD også kan interagere med andre medicin, så det er altid bedst at tjekke med din læge, før du prøver det. Hun tilføjer, at CBD Wellness -produkter generelt ikke vil forårsage skade. Der er dog potentiel skade i upålideligheden af ​​renheden og doseringen af ​​CBD -produkter. Af denne grund er det vigtigt at bruge produkter, der er fremstillet af organisk hamp og ikke har nogen aroma eller tilsætningsstoffer, og sikre, at det er tredjeparts testet for pesticider.

Hvad er hampolie?

Hampfrøolie er på den anden side i forhold til mange andre bærerolier med linjerne med solsikkefrøolie og jojoba-olie-in, at det er en koldpresset ekstrakt fra frø. "Hampfrøolie, undertiden benævnt cannabis sativa frøolie, er perfekt god frøolie, der er høj i antioxidanter, omega -3 og -6 fedtsyrer, men indeholder ingen CBD, "forklarer Capobianco. "Hampfrø eller cannabis sativa frøolie har været tilgængelig i helsekostbutikker i årtier og rigeligt til stede i smoothies og hudpleje."

Af denne grund betragtes hampfrøolie som naturens mest perfekt afbalancerede olie. ”Det indeholder forholdet 3: 1 mellem omega-6 linoleic (LA) og omega-3 alfa-linolenisk (LNA) essentielle fedtsyrer (EFA). Dette er de krævede beløb til ordentlig ernæring og sundhed, ”Dr. Kim siger og tilføjer, at hamp også er en af ​​de 50 grundlæggende urter, der bruges i kinesisk medicin.

Anvendelserne og fordelene ved hampolie

Fordelene ved hampolie krediteres stort set de EFA'er, den indeholder, som Dr. Kim -noter er en meget nødvendig komponent i vores diæt mere end noget andet vitamin, da vores kroppe ikke naturligt producerer dem. ”De EFA'er, der findes i hampfrøolie, fungerer som livsenergi i hele den menneskelige krop og uden dem er livet ikke muligt,” siger hun. ”Når en person spiser den rette mængde EFAS-og hampfrøolie, er en stor kilde- [de] vil have et afbalanceret forhold mellem essentielle fedtsyrer, og dette vil også gavne energiniveauet og give udseendet af sund hud, og en stærkt immunsystem."

For huden specifikt, dr. Kim siger, at hampfrøolie er fantastisk til tilstande som psoriasis, acne og de fleste hudirritationer, fordi det hjælper med at reducere betændelse i huden. Og hun tilføjer, det er godt til at reducere betændelse i general-both internt og eksternt. Du kan endda tage det om natten for at fremme en god nats søvn, siger hun.

Hampfrøolie -risici og bivirkninger

For så vidt angår risici og bivirkninger, er der ikke meget at bekymre sig om med hampfrøolie. Dr. Kim siger, at det kan forårsage døsighed og tør mund. Og hun foretrækker faktisk en hampfrøoliebaseret essentiel fedtsyre-vitamin snarere end en fiskeolie, fordi det er mere sikkert, mere effektivt og bedre for miljøet. Ligesom CBD -olie advarer hun også om, at hampfrøolie kan interagere med andre medicin. Så sørg for at konsultere din læge, før du bruger dette supplement (eller ethvert supplement til den sags skyld).

Hvad er forskellen mellem hamp og marihuana?

Nu hvor du er informeret om forskellen mellem hampfrøolie vs CBD -olie, undrer du dig måske over, hvor marjiuana kommer ind, og hvordan det adskiller sig. ”Forskellen mellem hamp og marihuana er den psykoaktive egenskab kendt som Tetrahydrocannabinol (THC),” Dr. Kim forklarer. “Hamp indeholder 0.3% eller mindre THC, hvilket betyder, at hvis du ser et produkt, der siger 'hamp-afledt', kan du være sikker på, at det ikke vil indeholde nok THC til at få dig til at føle dig 'høj', som marihuana er kendt for at forårsage at forårsage."

Problemet med at blande de to

Da hampfrøolie og CBD -olie i det væsentlige er wellness -ingredienser, bliver du ikke nøjagtigt skadet, hvis du ved et uheld køber eller bruger den ene i stedet for den anden; Men hvis du prøver at høste de maksimale fordele ved CBD -olie, leverer hampfrøolie ikke ... hvilket er et problem i betragtning af at disse olier ikke kommer billige. "Desværre ser vi et antal mærker kynisk indbetale populariteten og cannabistrenden og endda fremsætte falske påstande om, at deres produkter indeholder CBD, når de ikke indeholder nogen," siger Capobianco. "Nogle mærker kalder hampfrøolie cannabis sativa olie, som bedrager."

Selvfølgelig kommer de begge fra den samme plante, men de er markant forskellige ud over det: "Det største problem er, at hampfrøolie og CBD er to helt forskellige forbindelser, der kommer fra forskellige dele af hampplanten, har forskellige makeups og forskellige fordele, "siger Lewis. "At markedsføre dem som den samme ting er bare ikke nøjagtigt og gør en bjørnetjeneste for forbrugere, der forventer visse fordele, som de ikke får fra hampfrøolie, og som ofte betaler mere for det, de mener er CBD."

Så hvilket er bedre: hampfrøolie eller CBD -olie?

Begge olier har deres fordele, så den bedste mulighed kommer ned på personlig præference, og hvilke fordele du vil høste. Men vær sikker på, dr. Kim bemærker enten hamp eller CBD -olie forårsager ikke skade. Det er dog vigtigt, at du sikrer, at du bruger et korrekt doseret produkt, der ikke indeholder tilsætningsstoffer eller farvelægning. Og især for CBD-produkter anbefaler hun at vælge dem, der er blevet testet tredjepart og kommer med et analysecertifikat, som bekræfter, at produktet faktisk indeholder, hvad det hævder på etiketten.

Med andre ord, at kontrollere produktmærket er nøglen til ikke at falde for markedsføringsfælder. "Hvis du leder efter de unikke fordele ved CBD, skal du sørge for, at du køber et produkt, der helt klart angiver, at det indeholder det," siger Capobianco. "Læs etiketter, still spørgsmål og ved, hvad du køber."Den kyndighed vil hjælpe wellness-industrien med at fortsætte med at høste-og normalisere plantens fordele, som er en win-win for alle.