Demo Billboard
Føler dig lidt off-kilter efter en Gnarly 2016? Denne tilbagetog, en fælles indsats mellem frie mennesker og yogascapes, hjælper dig med at finde dit center igen. Ernæringsfysiolog Tara Curran og estetiker Hayley Roy fra Skin Food har designet en menu med rensende fødevarer til ugen, som vil hjælpe med at brænde dig gennem deres holistiske skønhedsworkshops og yoga og åndedræt, der tilbydes af instruktør Kate Mulheron. Gæster modtager $ 500 i gratis menneskersudstyr og et par Teva-sandaler at bære til alle tilbagetogets aktiviteter-fra stand-up paddleboarding til en svedhytte-ceremoni.
29. januar-february: Y7 Yoga Retreat
Montezuma, Costa Rica
Booming Bicoastal Hip-Hop Yoga Brand Y7 er klar til sin første internationale flugt nogensinde. Du tilslutter dig medstifter Sarah Levey og instruktører Stephanie Laspina og Casey Layne Anderson for en pakket tidsplan med to gange dagligt yogakurser og workshops, surfundervisning, karosseri, vandreture, drinks og dans. Men måske den sejeste oplevelse af alle? Et "Waterfall Wellness Ritual", der involverer oprindelige frugter, blomster, urter og olier. (Indsæt dårlig TLC -vittighed her.)
2-5 februar: Wanderlust Great Lake Taupo
Wairakei, Great Lake Taupo, New Zealand
I begyndelsen af februar er det tidspunkt, hvor vinteren begynder at miste sin charme alvorligt, men heldigvis giver Wanderlust os en undskyldning for at flygte ned under et lille glimt af sommeren. Toplærere inklusive Rod Stryker, Elena Brower, Briohny Smyth og Dice Iida-Klein vil tage turen, og Ladyhawke fører dansefesten. Og hvis du har brug for at tage en pause fra Chaturangas, kan du forvente masser af udendørs fritidsundersøgelser som Bungee Jumping, Guided Forest -vandreture, svømmer på Wairakei Thermal Resort og smag af regionens berømte vine og bryggerier.
12.-16. Februar: 5-dages kvinders ski og wellness-uge
Telluride, co
Der er ikke noget som at stå på ski for at lindre stress og udløse en endorfinhøj-og disse følelser forstærkes, når du navigerer i skråningerne med et hold. I løbet af disse fire dage med ekspertinstruktion til kvinder, af kvinder, får du personlig feedback om din teknik, daglige yoga og fitness-klasser, ernæringsrådgivning og après-ski-forelæsninger fra nogle af de mest kyndige professionelle i biz. (Det vil sige, hvis du ikke allerede er cozied med nogle kakao på et af de to værtshoteller: Telluride Ski Resort eller Peaks Resort and Spa.)
12-18 februar: Maha Rose Healing! Helbredelse! Helbredelse! Trække sig tilbage
Mazunte, Mexico
Maha Rose -grundlægger Lisa Levine og multifacetterede healer La Vonne Natasha Caesar grøfter Brooklyn i en uges holistisk velvære på kysten af Oaxaca. Du starter rejsen med en cirkel, der ærer fuldmåne i Leo, som vil blive efterfulgt af praktisk helbredelse, naturlige spa-behandlinger, teceremonier, vandreture, lydheling, boblebad svømning og andre måder at kalibrere din energi til år fremover. Og Maha Rose-besætningen kunne ikke have valgt et bedre sted til alt dette R & R-placering blev brugt som et astronomisk synspunkt i gamle tider og er kendt for sine skyhøje vibber.
17.-20. Februar: Nær din sjæl tilbagetog
Santa Barbara, CA
Ønsker at manifestere noget stort i 2017? Lær af wellness -iværksættere og BFFS Rachelle Tratt (skaberen af Neshama Project Jewelry) og Sophie Jaffe (kokken bag Philosophie Superfoods), der går sammen om tre nætter med glamping på Californiens kyst. De fører dig gennem daglig yoga- og meditationspraksis, workshops om kærlighed, iværksætteri, vision boarding, cykling, vandreture og mindst en all-out dansefest. Du kan forlade et par nye ideer-og bestemt en masse nye veninder.
17.-24. Februar: Folk Rebellions digitale detox under Aurora Borealis
Yellowknife, Canada
Der er mange argumenter for at opgive din telefon på ferie, men det er bestemt ikke let at slukke. En måde at distrahere dig selv fra ubehag på: Vidne personligt, før de går dæmpet i et årti. Hos Folk Rebellion's Next Digital Detox Retreat gør du netop det, mens du opholder dig på Remote Blachford Lake Lodge i det nordlige Canada. Andre aktiviteter på dækket inkluderer langrendski, snesko, skøjteløb, isfiskeri, snescooter, kunst og håndværk, analoge fotograferingstimer og yoga. Du har så travlt, at du ikke engang vil gå glip af dit Instagram -feed, løfte.
24.-26. Februar: Gendannelse af gudinde: Et kvindes værksted for seksuel inspiration og magt
Stockbridge, MA
Når du trækker på kontoret og går hårdt på gymnastiksalen efter timer, er det ikke nøjagtigt let at huske at udnytte din feminine energi. På denne Kripalu tilbagetog hostet af Spiritual Guide Gabrielle Bernstein, selvkærlighedsekspert Teal Swan og kærlighed og sexterapeut Laura Berman-Du vil være fokuseret på at stokke din sensuelle side gennem guidet meditation, intuitionsopbygningsarbejde og ritualer. Vi ses senere, hæmninger.
25. februar-marts 3: Love X Kassia + Surf X Maderas: Yoga, surfing, lydheling og meditation tilbagetog
San Juan del Sur, Nicaragua
Pro Surfer Kassia Meadors lydbade er en af de hotteste billetter på Los Angeles 'Love Yoga, og denne vinter bliver de internationale. I Maderas Village i Nicaragua vil gæsterne deltage i to yogaklasser om dagen med kærlighedsstifter Kyle Miller og Sian Gordon, natlige lydbade ledet af Meador, Surf Lessons, A Catamaran Cruise, Haback Riding, Massages og mere. I betragtning af hvor blissed man føles efter en enkelt session med sangskåle, er du praktisk taget garanteret at flyde hjem i slutningen af ugen.
1-5 marts og 29. marts-2. April: For kærligheden til wellness med Kelsey J. Patel
Isla Holbox, Mexico
For det ultimative inden for frakobling har wellness-insidere strømmet til Isla Holbox-A næsten øreret ø ud for Mexicos Yucatán-halvø uden biler eller asfalterede veje. ("Holbox" er faktisk maya -ordet for "sort hul.") Denne marts, LA-baserede healer og iværksætter Kelsey Patel vil lede to separate udflugter til destinationen, fyldt med guidet meditation, yoga, madlavning, naturudflugter, Reiki Healing og et manifestationsværksted. Og rolig: der vil være rig hængekøje tid inkluderet.
3-10 marts: Nuna Wellness Retreat
Sacred Valley, Peru
Hvis du kan lide din wellness med en megadosis kultur, vil du elske denne otte-dages vandring i hele den hellige dal af Peru, ledet af energihelier Maggie Harrsen og Hannah Rae Porset fra Peruviansk non-profit Willka Yachay. Ja, du deltager i masser af åndeligt opladede andinske ritualer, ceremonier og helbredende cirkler, men du lærer også de lokale at kende med besøg på økologiske gårde og botaniske haver, og du flexer din kreative muskel under et stof at Dyeing Workshop.
4-11 marts: Frisk krop, fit sindet med Amanda Bisk
Cayman Brac, Cayman Islands
I år debuterer Ritzy Le Soleil d'Or resort på Caymanøerne et morder nyt program med wellness -tilbagetrækninger ledet af digitale influencere. En af de første op er Instagram -sensation og tidligere pro -atlet Amanda Bisk, der vil lede gæster i sin signatur "Fresh Body, Fit Mind" Workout Program hver dag. Når du ikke sveder, har du travlt med ø -udflugter, vandsport, spa -behandlinger og yoga, som alle vil blive brændt med en menu med økologiske måltider.
5.-10. Marts, 26.-31. Marts og 16. til 21. april: Duvine Southern Spain Bike Tour
Forskellige placeringer, Spanien
Du vil aldrig være tilfreds med indendørs cykling igen, når du har taget denne turné med Duvine, hvor du cykler gennem olivenlunde, bjergkæder, kløfter og naturparkland fra Granada til havet. Resten Breaks finder sted i charmerende spanske landsbyer, der ikke er på de sædvanlige turistkortlignende den markedsby Rute, Historic Ronda og den hvidkalkede Pueblos Blancos-tid, du tilbringer nætter på hoteller med uden for dette Verdens spa -faciliteter, fra termiske bade til Spaniens eneste ishule. Og forvent ikke den typiske wellness-tilbagetog menus-du vil næse på gourmet-fester og familieopskrifter, der serveres i lokalbefolkningen, med nary et råt kaleblad i syne.
25-31 marts: Syncstudio Retreat
Santa Marta, Colombia
Brooklyn-baserede Syncstudio giver sine medlemmer en ændring af kulisser med en jaunt til Gitana del Mar-resortet på den nordlige kyst af Colombia. Der deltager du i daglige yoga- og kredsløbskurser ledet af Cycling Gyms topinstruktører, tager en dagstur til regnskoven på Parque Taonona og vælger mellem andre valgfri eventyr og spa-behandlinger-eller tager en velfortjent hviledag.
19.-24. Marts: Cosmic Mind/Cosmic Body Yoga + Astrology Retreat
Cahuita, Costa Rica
Nå+Good's Resident Astrologer, Sandra Sitron fra Strong Eye Astrology, giver gæsterne en dyb læsning af 2017 -stjernerne under denne Costa Rican -flugt. Deltagere får hver især en personlig astrologilæsning og deltager i gruppeworkshops og hypnose, mens yogainstruktør Ashley Newsome er indstillet til at føre klasser hver dag. Tilsæt økologisk, ayurvedisk mad og masser af nedetid for at udforske eller slappe af, og du har en oplevelse, der tikker næsten alle wellness -tilbagetogskasser.
19.-26. Marts: Flugt for at forme Botswana
Forskellige placeringer, Botswana
Glem ikke at pakke dine khaki -leggings. På denne uforglemmelige fitnessrejse vil dine kredsløbsudviklinger og vinyasa flowklasser blive klemt ind mellem to gange dagligt safari-ekspeditioner til Botswanas Okavango-delta. Forvent at komme inden for en øvelse kast fra zebraer, flodheste, elefanter, gnu. Sunde gourmetmåltider og massage er også en del af pakken, som alle spiller ud på de super-chic Vumbura Plains North Camp.
19.-26. Marts: Sky Ting Yoga Marokko tilbagetog
Forskellige placeringer, Marokko
Den ultra-fulde rejseplan for Sky Tings seneste tilbagetog er delt mellem byen (Marrakesh) og stranden (Taghazout). Du tager en madlavningsklasse, besøger Marokkos berømte Souk og Jardin Majorelle, surfer, vinsmagning, besøger en Argan-olie gård, rider kameler, køler i en hammam- og et eller andet sted midt i alt det, vil du også være øve yoga to gange om dagen. Hvile op!
2-9 april: Yogascapes Japan Yoga Retreat
Forskellige placeringer, Japan
For et alternativ til de sædvanlige tropiske tilbagetogsdestinationer, se Yogascapes 'Ultra-Zen Sojourn i Japan. Dine guider fører dig gennem ikke kun en daglig praksis, men også en autentisk matcha -teperemoni, en varm fjederdip på en lokal onsen, og ture i haven og slotte i Kanazawa og Tokyo. Plus, du er sikker på at komme tilbage med nogle super-cool nye oversættelser til "Down Dog" og "Mermaid Pose."
7-13 maj: Akt Austin
Austin, TX
Anna Kaiser tager en pause fra sin travle studieåbningsplan for at holde retten ved Austins ultra-Dreamy Travaasa Spa Resort. Der leder hun to af sine signaturdansekardio -konditioneringsklasser om dagen, plus aktuelle spørgsmål og spørgsmål om frokosten. Og du ved, hvordan du efter en morder Akt -klasse ikke ønsker andet end en god massage? Nå, der vil være masser af tid til det, plus andre eventyr som en mekanisk tyrøvelse (!), vision boarding, vinsmagning og Texas to-trins lektioner. (Bare rolig-hvis du allerede har mestret den gyngende hest, har du den i posen.)
Kan ikke vente til hjul op for at få din detox på? Sådan renser Amerikas mest inspirerende trænerfinalister deres sind og kroppe til det nye år. Og inden du begynder at opbevare din videreførelse, skal du få nogle pakningstips fra de ultimative eksperter: flyvende.
