Er du en del af skjoldbruskkirtelepidemien?

Din skjoldbruskkirtel plejede at falde i kategorien "Mystery Organ": noget, du vagt vidste var nyttigt uden at vide nøjagtigt, hvordan, ligesom din bugspytkirtel eller din milt.

Ikke længere. Kridt det op til dagens nonstop-strømme, altid-på livsstil, men der er noget op med den kirtel. Udbalancebalancer er blevet et alvorligt problem for flere og flere kvinder.

Amy Myers, MD, en funktionel medicinspecialist og forfatter af Skjoldbruskkirtelforbindelsen, kalder det en fuldblæst epidemi. Med henvisning til statistikker fra American Association of Clinical Endocrinologists siger hun, at 27 millioner amerikanere har en form for skjoldbruskkirtelsygdom, og 1 ud af 8 kvinder vil udvikle en skjoldbruskkirtelforstyrrelse i løbet af hendes levetid. Endnu værre, siger hun, at op til 60 procent af mennesker med denne type dysfunktion ikke engang ved det.

En kvinde i otte vil udvikle en skjoldbruskkirtelforstyrrelse i løbet af hendes levetid.

For dr. Myers, dette er ikke kun et forskningsemne. Hun blev diagnosticeret med Graves 'sygdom, en autoimmun tilstand, hvor skjoldbruskkirtlen er overaktiv, under medicinsk skole og befandt sig mislykket af konventionel medicin.

"Desværre fokuserer den konventionelle medicinske tilgang næsten udelukkende på symptomhåndtering snarere end at tackle disse rodårsager, hvilket også bidrager stærkt til problemet," siger hun. Ansporet af sin egen frustration, forsøgte hun at blive ekspert i skjoldbruskkirtel og autoimmune sygdomme for at hjælpe patienter med at komme til roden til deres sygdom til at tage deres helbred tilbage.

Hvordan ved du, om din skjoldbruskkirtel har brug for opmærksomhed? Og hvad skal du gøre, hvis det gør? Læs videre for alle detaljer fra Dr. Myers.

Hvad skal man passe på

"Din skjoldbruskkirtel er din krops motor," siger Dr. Myers. ”Det kontrollerer alle dine metaboliske processer. Når din skjoldbruskkirtel er underaktiv (hypothyreoidisme), bremser alt, hvilket fører til vægtøgning, træthed, dårlig koncentration, forstoppelse, infertilitet, lav libido, depression, langsom hjerterytme og lav kropstemperatur. Når det er overaktivt (hyperthyreoidisme), fremskynder din stofskifte, hvilket fører til vægttab, angst, søvnløshed, en hurtig hjerteslag og løs afføring.

Hvis du lider af ovenstående symptomer, skal du vide, at du ikke er alene. "Hypothyreoidisme er den mest almindelige form for skjoldbruskkirteldysfunktion hos alle patienter," Dr. Myers forklarer. ”Der er dog stadig et betydeligt antal kvinder med hyperthyreoidisme eller en overaktiv skjoldbruskkirtel."

Mere alarmerende: ”Et overvældende flertal af thyroideapatienter har autoimmun skjoldbruskkirteldysfunktion, hvilket betyder, at deres immunsystem angriber deres skjoldbruskkirtel,” siger hun. "Den hypothyroidform af autoimmun skjoldbruskkirteldysfunktion kaldes Hashimotos og hyperthyreoidisme -form."

Hvorfor rammer vi epidemisk niveau?

Dr. Myers tilskriver stigningen i skjoldbruskkirtelforstyrrelser til fem hovedmiljøfaktorer: utæt tarm, dårlig kost, toksineksponering, infektioner og kronisk stress.

”[De] er en direkte årsag til vores skyrocketinghastigheder for dysfunktion. "Funktionel medicin er fokuseret på at identificere og tackle disse rodårsager gennem diæt- og livsstilsændringer, hvorfor vi ser meget bedre patientresultater."

Hvad hvis min krop føles bare ... slukket?

Det største problem, Dr. Myers hævder, er, at mange af symptomerne er vage. Konventionelle læger afskriver dem alt for ofte som tegn på aldring, depression eller stress. ”Hvis du har mistanke om, at du har dysfunktion i skjoldbruskkirtlen, skal du bede din læge om at bestille en komplet thyroidea-oparbejdning til at måle hver af de vigtige thyroideamarkører,” forklarer hun.

De grundlæggende screeninger er dog ikke nødvendigvis nok. ”De fleste læger tester kun din skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH) eller T4 (den inaktive form for skjoldbruskkirtelhormon).”Myers anbefaler test for TSH, T4, gratis T3 (den aktive form for skjoldbruskkirtelhormoner), omvendt T3 (som lægger bremserne på metaboliske processer) og de to antistoffer med skjoldbruskkirtel, thyroglobulinantistoffer (TGAB) og skjoldata -peroxidase -antistoffer (TPOAB).

De livsstilsændringer, der kan gøre en forskel

Tag hjertet i holistisk helbredelse, dr. Myers siger. For at tackle den systemomfattende ubalance, der forårsager symptomerne, anbefaler hun at øge din diæt med vitaminer, mineraler og næringsstoffer som jod, selen, zink, jern, B-vitaminer, vitamin A og vitamin D. (Tænk: Græsfodret, græsning og vildfanget proteiner, grøntsager, sunde fedtstoffer og frugter.)

Vedtagelse af tarm-sunde vaner, reduktion af din stress og helbredelse af de underliggende infektioner, du har, vil også hjælpe med at få din skjoldbruskkirtel tilbage i balance, dr. Myers bemærker. Hun anbefaler også at reducere din giftige byrde ved at eliminere alkohol, sukker, koffein og junkfood helt og skære gluten, mejeri, soja og majs-som såvel som, i det mindste midlertidigt, korn, bælgfrugter, nattskygger, æg, nødder, og frø. (En pige skal gøre, hvad en pige skal gøre, rigtigt?)

Der er også skjoldbruskkirtel-calming urter-som Bugleweed, Motherwort og Lemon Balm-der kan bruges til hyperthyreoideapatienter til at håndtere deres symptomer uden barske medicin eller kirurgi, mens læger arbejder for at tackle de rodårsager til dine problemer.

Uanset om du er fuld udmattet, i en dvælende tilstand af sløvhed eller den omvendte kampangst og søvnløshed, er det en god ide at få din skjoldbruskkirtel. Når alt kommer til alt, hvis en af ​​arbejdsheste i din krop ikke er 100 procent, er det tid til at give dig selv den TLC, du har brug for. Hvordan ellers vil du knuse de de bedste år, som du nogensinde har målrettet mod?

Når vi taler om helbredelse, er disse 10 immunitetsfremmende fødevareeksperter siger, at du skulle spise. Og det er hvad du skal spise, når du er syg for at føle dig bedre ASAP.

Følg os!